In Zeiten wie diesen ...

 

 

haben wir die Wahl - lassen wir uns mitreißen von dem, was uns ruhelos macht oder holen wir uns selbst immer wieder zurück in unsere Mitte, hin zu körperlichem Wohlbefinden, mentaler Ruhe und seelischer Ausgeglichenheit.

 

Yoga & Resilienz sind für mich seit vielen Jahren wertvolle Hilfestellung, um in bewegten Zeiten Ruhe, Stabilität und Kraft zu bewahren, vertrauensvoll mit den Wellen des Lebens zu fließen und meine Zuversicht, Handlungsfähigkeit und Lebensfreude auch unter herausfordernden Umständen nicht zu verlieren. Und genau das möchte ich an DICH weitergeben.

 

Meine Arbeit mit Yoga basiert auf soliden Ausbildungen, jahrelanger Unterrichtserfahrung und viel Empathie. Und natürlich auf der Freude am Unterrichten und der persönlichen Begegnung.

 

 

Ihr Kontakt zu mir

 

Wenn Sie Fragen zu meinen Angeboten haben oder eine Probestunde vereinbaren möchten, rufen Sie mich gern an oder schreiben Sie mir über mein Kontaktformular.

 

Ich freue mich darauf, Sie persönlich kennenzulernen.

Heike Razaq
Telefon: 02171.7056613
Mail: info@lebenmityoga.de

Meine Vita

 

1991 Studium Kommunikationswissenschaften und Tätigkeit im Bereich Werbung/Projektmanagement/Beratung
2005 4-jährige Yogalehrausbildung bei der GGF Düsseldorf mit dem Abschluss Yogalehrerin BDY/EYU (753 UE)
2005 Energiearbeit bei Monika Wirtgen

2009 Fortbildungen in Pranayama, Meditation und Schweigeseminare bei Dr. Shrikrishna und Renate Rohrmoser
2011
Beschäftigung mit und diverse Weiterbildungen in Achtsamkeitsschulung
2014 2-jährige Ausbildung in Heil Yoga®Maria Dieste mit dem Abschluss
Heil Yoga®Intuitionstrainerin (149 UE)
2017 Yin Yoga Advenced Training bei Mirjam Wagner, Yogatherapie Mallorca
2018
Beschäftigung mit und Weiterbildung in Yoga und Stressmanagement

2019 Faszientraining, Divo G. Müller & Dr. Robert Schleip, Somatics Academy

2019 zertifizierte Resilienz-Trainerin, AHAB Akademie

Meine Lehrtätigkeit

 

von 2007 bis 2009 Yogalehrerin bei Ganesha Yogaschule, Köln 
seit 2009 selbstständige Tätigkeit als Yogalehrerin
seit 2015 Personal Yoga

seit 2015 Dozentin in Unternehmen und Gesundheitszentren
seit 2019 Dozentin Yoga für Brustkrebspatientinnen im Brustzentrum Hilden
seit 2019 Yoga & Resilienz Coaching