In Zeiten wie diesen ...

 

 

haben wir die Wahl - lassen wir uns mitreißen von dem, was im Außen und in unserem Inneren Wellen schlägt oder holen wir uns selbst immer wieder zurück - in unsere Mitte?

 

Yoga, Meditation und Energiearbeit sind wertvolle Hilfestellungen, um in bewegten Zeiten Ruhe, Kraft und Elastizität zu bewahren. Um stabil in sich selbst verankert zu bleiben, sich Veränderungen flexibel anzupassen, vertrauensvoll mit den Wellen des Lebens zu fließen und auf diese Weise die eigene Leichtigkeit, Zuversicht, Lebensfreude und den Glauben an sich selbst nicht zu verlieren.

 

Persönliches

Yoga ist für mich seit über 20 Jahren mehr als nur ein körperliches Training oder die Möglichkeit der Entspannung - es ist ein Weg, der uns in Verbindung mit Körper, Geist und Seele, und damit mit uns selbst, bringt.

Ein Weg, der uns für eine kurze Zeit eine stärkende und regenerierende Auszeit vom Alltag ermöglicht, um uns dann wieder zurück ins Leben zu führen - ausgestattet mit mehr Leichtigkeit und Klarheit, Ruhe und Gelassenheit, Vertrauen, Kraft und Zuversicht.

 

 

Meine Arbeit mit Yoga basiert auf einer soliden Ausbildung, jahrelanger Erfahrung im Umgang mit Menschen, einem hohen Maß an Empathie und Sensibilität und einer tiefer Verbundenheit mit der Essenz des Lebens.


Ihr Kontakt zu mir

 

Meinen Kunden persönlich zu begegnen ist mir wichtig. Wenn Sie Fragen zu meinen Angeboten haben oder eine Probestunde vereinbaren möchten, dann rufen Sie mich gern an oder schreiben Sie mir über mein Kontaktformular.

 

Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen.

Heike Razaq
Telefon: 02171.7056613
Mail: info@lebenmityoga.de

Meine Vita

 

1991 Studium Kommunikationswissenschaften und Tätigkeit im Bereich Werbung/Projektmanagement/Beratung
2005 4-jährige Yogalehrausbildung bei der GGF Düsseldorf mit dem Abschluss Yogalehrerin BDY/EYU (753 UE)
2005 Energiearbeit & Wertebewusstsein bei Monika Wirtgen
(bis heute)

2009 Fortbildungen in Pranayama, Meditation und Schweigeseminare bei Dr. Shrikrishna und Renate Rohrmoser
2011
Beschäftigung mit und diverse Weiterbildungen in Achtsamkeitsschulung
2014 2-jährige Ausbildung in Heil Yoga®Maria Dieste mit dem Abschluss
Heil Yoga®Intuitionstrainerin (149 UE)
2017 Yin Yoga Advenced Training bei Mirjam Wagner, Yogatherapie Mallorca
2018
Beschäftigung mit und Weiterbildung in Yoga und Stressmanagement

2019 Faszientraining, Divo G. Müller & Dr. Robert Schleip, Somatics Academy

2019 zertifizierte Resilienz-Trainerin

Meine Lehrtätigkeit

 

von 2007 bis 2009 Yogalehrerin bei Ganesha Yogaschule, Köln 
seit 2009 selbstständige Tätigkeit als Yogalehrerin
seit 2015 Personal Yoga

seit 2015 Dozentin in Unternehmen und Gesundheitszentren
seit 2019 Dozentin Yoga für Brustkrebspatientinnen im Brustzentrum Hilden