NEU ab Januar 2021

Mehr Kraft durch Resilienz

 8-Wochen-Intensivkurs für Gesundheit, Kraft und Wohlbefinden

 


 

Dieser Kurs begleitet Sie 8 Wochen lang in Ihrem Alltag und führt Sie - Schritt für Schritt - zu seelischer Widerstandskraft und mehr Wohlbefinden.

 

Das Besondere - Sie stärken Ressourcen, die Sie im Alltag vor Stress und Belastungen schützen und fördern Kraft und Lebensfreude.

 

Gleichzeitig bauen Sie mit einfachen Körper-, Atem- und Entspannungsübungen Stress und Anspannung ab und können unmittelbar tiefgehende Regeneration und neue Kraft genießen.

 

Körper, Geist und Seele werden als Ganzes einbezogen und Ihre Gesundheit wird auf ganzheitliche Weise unterstützt.


Resilienz & Regeneration

  • Zwei Wege, ein gemeinsames Ziel: Gesundheit, Kraft und Wohlbefinden
  • Exclusiv als Coaching-Kurs mit maximal 4 TeilnehmerInnen

 

Resilienz - im Alltag gut geschützt sein

 

Fördern Sie Kompetenzen, die Sie unter Stress und Belastungen unterstützen und schützen:

  • Innere Krafträuber und Stressverstärker identifizieren
  • Schutzfaktoren aufbauen
  • Selbstbewusstsein und Wertschätzung entwickeln
  • Gut für sich selbst sorgen
  • Herausforderungen förderlich begegnen

 

Regeneration - für neue Kraft und Wohlbefinden


Finden Sie mit einfachen Körper-, Atem- und Entspannungsübungen zu Ruhe und neuer Kraft:

  • Stress und Anspannung loslassen
  • Wohltuende Entspannung erfahren
  • Körperliche und mentale Ressourcen stärken
  • Körperliche Beschwerden, innere Unruhe, Schlafstörungen verbessern

 

Nachhaltige Veränderung statt kurzzeitige Inspiration

 

Um gesunde Gewohnheiten nachhaltig zu etablieren, braucht es den Transfer in Ihren Alltag.

 

Dafür erhalten Sie von mir - Woche für Woche - eine Alltagsübung, über die Sie gute Gewohnheiten aufbauen, Stressmuster verändern und sich selbst etwas Gutes tun!

 

Ihr Bonus: Sie können auch im Alltag für Regeneration sorgen - über die kostenfreien Angebote in meinem Online-Yogastudio.

Jetzt schon vormerken lassen!

 

Melden Sie sich frühzeitig an - für Ihren exklusiven Coaching-Kurs mit maximal 4 TeilnehmerInnen.

 

 

Die nächsten Termine

 

Dienstag, 12. Januar - 2. März 2021

1. Kurs: 16.00 - 17.30 Uhr
2. Kurs: 19.30 - 21.00 Uhr

TCM Zentrum
Leverkusen - Opladen
Humboldstr. 19

 

 

Ihre Investition

 

Ihre Investition für diesen 8-Wochen-Intensiv-Kurs beträgt inklusive aller Unterrichtsmaterialien und Zugang zu meinem Online Yogastudio

 

185 Euro (inkl. Mehrwertsteuer)

 

Bei gleichzeitiger Teilnehmer an einem meiner Yogakurse beläuft sich der Preis für diesen Kurs auf 120 Euro (inkl. Mehrwertsteuer).