Yoga & Werte

 

Würde

 

Was immer geschieht,
atme und bleib ruhig.
Bleib freundlich, zu dir und anderen.
Bleib anmutig und würdevoll
– das ist Yoga.

 

Haltung

 

Es sind weniger die äußeren Umstände

als vielmehr die innere Haltung,
mit der wir durch's
Leben gehen,
die in hohem Maße darüber bestimmt,

ob wir gestresst und unglücklich sind
oder glücklich und entspannt.