'Mein Highlight der Woche' (Teilnehmerin eines betrieblichen Yogaangebotes)

 

Feedback Leben mit Yoga Leverkusen

 

An dieser Stelle möchte ich 'Danke' sagen ...

 

Für all das wertschätzende Feedback, das mir immer wieder in persönlichen Gesprächen, Emails oder nach einer Yogastunde entgegen gebracht wird. Danke dafür, dass es meiner Arbeit Sinn verleiht und dazu beträgt, dass ich mit großer Freude für Sie (dich) arbeiten darf.

 

Persönliche Erfahrungen im Internet zu teilen, dies möchte nicht Jeder. Aus diesem Grund veröffentliche ich alle Kundenstimmen anonym:

Mit deiner Yogastunde am Montag Morgen gehe ich gestärkt in die Woche. (Teilnehmerin in einer Klinik)


Frau Razaq hat mir in ihren Yogakursen beigebracht, Stresssituationen besser zu meistern, z.B. durch bewusste und gezielte Atmung Ruhe in Körper und Geist zu bringen. Dies gelingt natürlich nicht von jetzt auf gleich und auch nicht immer, aber immer öfter. Die Übungen kosten nicht viel Zeit pro Tag, aber mein persönlicher Gewinn durch das Yoga ist enorm. Ich möchte es nicht mehr missen. (Teilnehmerin Yoga zur alltäglichen Balance)


Ich habe seit Jahren Schmerzen im unteren Rücken und bisher hat mir nichts wirklich und dauerhaft geholfen. Seit einigen Wochen spüre ich eine deutliche Verbesserung dank des Yogakurses, den ich bei dir besuche. (Teilnehmerin Heil Yoga Kurs)

 


Ich komme nicht nur wegen der Yogaübungen, sondern auch wegen der Ruhe, die ich bei Frau Razaq erfahre und wegen der Inspirationen, die ich für meinen Alltag und mein Leben mitnehme. (Teilnehmerin Heil Yoga Kurs)


Deine Alltags- und Achtsamkeitsübungen helfen mir immer besser. Und es stimmt, dass man sie eine Weile üben muss. Ich gehe nun wesentlich achtsamer mit mir selbst um, mit meinen Bedürfnissen und Grenzen, und spüre eine deutliche Verbesserung. Danke für deine Unterstützung und die Motivation zum Dranbleiben! (Kundin mit Erschöpfungssyndromen)


Ein toller Workshop! Wann gibt es den nächsten? (Teilnehmerin Yoga Workshop)


Liebe Heike, ich möchte an dieser Stelle einfach mal dankbar erzählen, dass Yoga ein fester Bestandteil meines Lebens geworden ist, auf den ich nicht mehr verzichten möchte. Die Art und Weise wie du 'Leben mit Yoga' lehrst, vermittelst und lebst, gibt mir immer wieder die Möglichkeit an meiner Gelassenheit und inneren Balance im Leben und Alltag zu 'arbeiten'. Ich fühle mich durch Yoga wohler und bekomme durch deine Stunden immer neue Energie und Anregungen, mich selbst bewusster wahrzunehmen und auf mich und meinen Körper zu hören. Freue mich immer auf jede neue Stunde bei dir! Danke! (Teilnehmerin Yoga zur alltäglichen Balance)


Trotz meiner rheumatischen Erkrankung kann ich deinem Unterricht gut folgen und bin mir sicher, dass mein Krankheitsverlauf weniger positiv wäre, wenn ich nicht bei dir zum Yoga kommen würde. Ich erlebe immer wieder in alltäglichen Situationen, dass ich sehr gut über meinen Atem zur Ruhe kommen kann. Für alles vielen Dank. (Teilnehmerin Heil Yoga Kurs)


Hallo liebe Heike, am Anfang war Yoga sehr neu für mich und bestand wahrlich auch erstmal aus reiner Körperarbeit für mich. Inzwischen ist Yoga eine Haltung geworden, auch im Alltag die Balance aus Anspannung und Entspannung besser zu wahren. Anspannung kennen wir aus dem Alltag sehr gut, Entspannung fällt uns oft ja bekanntlich eher schwer. Das Stichwort Work-Life-Balance wird immer populärer. Du springst auf diesen Zug aber nicht auf, sondern füllst deinen Yogaunterricht mit viel Leben und Liebe. Als körperlich recht schwacher Mensch werde ich mit Deiner Hilfe immer stärker, bringe meinen Körper und all seine Muskelketten und Organe mehr und mehr ins Gleichgewicht. Mental werde ich auch immer stärker. Ich bin sehr dankbar für Dich, Deine Art und Deinen Yogaunterricht! Es geht bei dir nicht um die Umsetzung einer Form, sondern um Inhalte und dies schätze ich sehr! Herzlichen Dank dafür! (Teilnehmerin Yoga zur alltäglichen Balance)


Die Angebote an Yogakursen wachsen ständig und es ist nicht leicht aus dieser Vielzahl den passenden Kurs für sich selbst zu finden. Ich habe verschiedene Kurse ausprobiert und  für mich war meine Empfindung nach der Yogastunde ausschlaggebend. Während andere Kurse eher den Effekt einer Sportstunde hatten, fühle ich mich nach jeder Stunde bei Heike Razaq tiefenentspannt, ausgeglichen, entstresst – ein wirklich tolles Gefühl! Achtung: es besteht Suchtgefahr ;-). (Teilnehmerin Yoga zur alltäglichen Balance)