Herzlich willkommen und schön, dass Du da bist!

In der heutigen Zeit haben wir uns an ein schnelles Lebenstempo, chronischen Stress und Überlastung gewöhnt. Daran, uns durch den Alltag zu kämpfen und mehr zu 'funktionieren', als wirklich mit Freude zu leben.

Mit meinen Yogakursen lade ich Dich ein, Deine Ressourcen zu stärken, neue Energie und Regeneration zu finden und eine wertschätzende Verbundenheit mit Dir selbst.

Mit meinen speziellen Angeboten unterstütze ich Dich, Deine Kraft nachhaltig zu bewahren und Deinem Alltag auf resiliente Weise zu begegnen – sanft, eigenständig und mit Leichtigkeit.

In Zeiten, in denen im Außen viel Unruhe herrscht, helfen Dir Stabilität und Erdung, ein ruhiger, friedvoller Geist und dass Du Dich auf warmherzige Weise verbunden fühlst – mit Dir selbst und der Welt um Dich herum. In meinem Unterricht unterstütze ich Dich dabei – sanft und kraftvoll und stets mit Leichtigkeit!

Mehr dazu in meinem Yogakurs ... Yoga zu alltäglichen Balance

Manchmal wird uns alles zu viel und wir spüren: Jetzt ist die Zeit für einen Kurswechsel! Mit diesem Angebot unterstütze ich Dich, wenn Du aktuell viel Stress hast, Dir mehr Energie und Lebensqualität wünschst oder Du nicht genau weißt, wo Du anfangen sollst. Oft genügt ein Impuls, dass etwas in Bewegung kommt, oder die wertschätzende Verbindung mit Dir selbst.

Hier erfährst Du mehr zu meinem Coaching Angebot ... mehr

Mit Yoga und Achtsamkeit Stress und Anspannung abbauen und Regeneration und neue Energie genießen. Dieser Kurs bei der VHS in Leverkusen ist ideal, wenn Du berufstätig bist und erfahren möchtest, wie Du im Alltag leichter mit Stress und Belastungen umgehen kannst.

Mehr zu diesem Angebot in den schönen Räumen der Musikschule ... hier