Workshops & Auszeiten 2023

Mit Kraft, Balance und Anmut leben

Mit diesen Workshops und Auszeiten lade ich Dich ein, die Verbindung mit Dir selbst zu stärken und die Schönheit des Lebens achtsam auszukosten. Auf eine Weise, welche Leichtigkeit und Lebensfreude fördert und dabei das Schwierige und Schwere nicht verleugnet, sondern es heilsam integriert und anerkennt.

 

Eine solide Basis schaffen  um leichter in Balance zu bleiben und die eigenen Bedürfnisse zu achten, gleichwertig zu dem, was es für ein gutes und unterstützendes Miteinander braucht.


In Beziehung mit sich selbst

Die Beziehung, die Du mit Dir selbst führst, ist die Wichtigste in Deinem Leben. Die Art und Weise, wie wir mit Dir selbst umgehst bestimmt darüber, wie gesund und glücklich Du bist, aber auch wie Du andere Menschen behandelst.

 

Der einfachste Weg hin zu einer gesunden Selbstliebe ist jener, bei dem wir Körper, Geist und Seele mit einbeziehen, uns selbst achtsam spüren und die eigenen Empfindungen und Bedürfnisse achten. Eine solche innige und wertschätzende Beziehung mit Dir selbst ermöglicht es, Stress und Herausforderungen leichter zu begegnen, mit mehr Präsenz, Energie und Leichtigkeit zu leben und ein Gefühl von Sicherheit und Geborgenheit in Dir zu erfahren.

 

In diesem Workshop wenden wir uns dem Thema Selbstliebe auf körperlich-sinnliche Weise zu. Wenn wir unseren Körper verstehen und uns in ihm sicher und geborgen fühlen, können wir auf unsere Ressourcen zugreifen, unsere Resilienz stärken und ein erfüllteres Leben leben. 

 

Um in der Hektik des Alltags in eine innige Verbindung mit sich selbst zu kommen, braucht es Ruhe Zeit und Achtsamkeit. in diesem Wochenend-Workshop biete ich Dir den Raum dafür und schenke Dir die Gelegenheit, den natürlichen Zugang zu Deiner Intuition, Deinem Bauchgefühl, zu fördern und Deine Kraftreserven aufzutanken.

 

Termin

September 2023

 

Für dieses Angebot wäre es gut, wenn Du Yogavorerfahrungen mitbringen würdest. Für einen Einstieg in die Yogapraxis empfehle ich Dir meinen Basiskurs. Informationen dazu erfährst Du ... hier


Dein Kontakt zu mir

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