Mit Yoga die Lebensenergie aktivieren & harmonisieren

Die östlichen Traditionen, zu denen Yoga gehört, gründen auf einem umfangreichen Wissen über ein feinstoffliches Energiesystem im menschlichen Körper, bestehend aus Energiekanälen, Energiezentren und Energiepunkten. Demzufolge ist unsere Wirklichkeit sehr viel mehr, als nur das, was wir mit unseren äußeren Sinnen wahrnehmen können.

Im Yoga wird die Lebensenergie 'Prana' genannt und in der chinesischen Medizin 'Qi' oder Chi'. Es handelt sich um eine feinstoffliche Energie, die in unserem Körper durch unsichtbare Energiekanäle fließt. Diese werden in der chinesischen Medizin als 'Meridiane' bezeichnet und versorgen alle Organe, Gewebe, Sinnesorgane und die Psyche mit Lebensenergie. 

Besonders spannend ist in diesem Zusammenhang ein Ergebnis der Faszienforschung.  Die Wissenschaftlerin Dr. Helene Langevin von der Harvard Medical School. entdeckte eine 90%ige Übereinstimmung zwischen dem Verlauf der Meridiane und der myofaszialen Leitbahnen, der Faszienketten. Kommt es zu Verhärtungen der Faszien, aufgrund von Stress und Bewegungsmangel und zu Energieblockaden entlang der Meridiane, können verschiedenste Symptome auf körperlicher, mentaler oder emotionaler Ebene hervorgerufen werden.

Fließende Bewegungen und gezielte Dehnungen gelten sowohl in der Faszienforschung als auch in der Meridianlehre als eine der wichtigsten Faktoren zur ganzheitlichen Gesunderhaltung des Körpers und zur Verbesserung des Energieflusses. Je nach Ausführung der Übungen ist diese Praxis mit unterschiedlichen energetischen Wirkungen verbunden.

Erlebe selbst, wie Du mit Yoga & Energiearbeit Energie aufbauen und Deinem Alltag leichter begegnen kannst. Zu meinen Tages-Retreats gelangst Du ... hier