15 Minuten in deinem Alltag

 

Du möchtest unter Stress und in herausfordernden Lebenssituationen deine Kraft, Ausgeglichenheit und Lebensfreude bewahren? Du wünschst es dir, gelassener zu bleiben und mit mehr innerer Zufriedenheit zu leben?

 

Um dies zu erreichen genügt es nicht allein, zu wissen wie es gehen kann. Über Wissen aus Büchern, Zeitschriften, Podcasts oder Ratgebern können wir etwas verstehen, aber dieses Verstehen genügt nicht, um neue Gewohnheiten zu entwickeln, über die wir wirklich gelassener bleiben und glücklicher sein können. Damit sich neue und gute Gewohnheiten in unserem Gehirn und im Nervensystem etablieren können braucht es

 

... Praxis, Praxis, Praxis

 

15 Minuten in deinem Alltag, die dir Freude machen, mit denen du dir etwas Gutes tust, Ressourcen und Selbstachtung stärkst, Selbstliebe und Akzeptanz förderst, positive Gefühle erzeugst und dein körperliches und seelisches Wohlbefinden aktiv unterstützt. Lass dich gern dabei von meinen Online Angeboten unterstützen.