15 Minuten in deinem Alltag

 

Du möchtest im Alltag deine Kraft, Ausgeglichenheit und Lebensfreude bewahren? Du wünschst es dir, gelassener zu sein und mit mehr innerer Zufriedenheit zu leben?

 

Um dies zu erreichen genügt es nicht allein, zu wissen wie es gehen kann. Über Wissen aus Büchern, Zeitschriften, Podcasts oder Ratgebern können wir etwas verstehen, aber dieses Verstehen genügt nicht, um neue Gewohnheiten zu entwickeln, über die wir dauerhaft förderliche Veränderungen in unser Leben einladen können.

 

Damit sich neue und gute Gewohnheiten in unserem Gehirn und im Nervensystem etablieren können braucht es

 

... Praxis, Praxis, Praxis

 

15 Minuten in deinem Alltag, die dir Freude machen, mit denen du dir etwas Gutes tust, deine Ressourcen stärkst, Selbstachtung und Akzeptanz förderst, positive Gefühle kultivierst und dein körperliches und seelisches Wohlbefinden bewusst unterstützt.

 

Wenn du dir Unterstützung wünschst, begleite ich dich gern mit meinem individuellen Angebot 'Finde dein seelisches Gleichgewicht'.