4-Minuten-Herzmeditation

 

zur Förderung der Herzkohärenz

 

Kohärenz schafft Ordnung und Gleichgewicht in unserem inneren System, sodass dieses sich regenerieren kann. Die Kohärenz des Herzens steht in engem Zusammenhang mit unserem Gehirn. Sie fördert unsere Fähigkeit, mentale und seelische Herausforderungen gut zu meistern und lässt uns flexibel, lösungsorientiert und kreativ denken und handeln.