Individuelles Stressmanagement

 

Ihr Anti-Stress-Programm für mehr Wohlbefinden und Gelassenheit

 

Sie möchten alltäglichen Herausforderungen mit mehr Ruhe und Gelassenheit begegnen können? Stress und übermäßige Belastungen auf gesunde Weise loslassen und Ihre körperlichen, mentalen und seelischen Ressourcen stärken?

 

Bei diesem Angebot begleite ich Sie - mit Resilienztraining, Methoden moderner Stressbewältigung, Yoga und Achtsamkeit, um Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden gezielt zu stärken.

 

Erfahren Sie, dass Stressmanagement Kraft geben und Freude machen kann - ebenso wie Ihr Alltag auch!


Ihre Schritte zu mehr Wohlbefinden und Gelassenheit

Als Yogalehrerin mit gesundheitsorientierer Ausrichtung begleiteich Sie ganzheitlich und biete Ihnen Übungen an, mit denen Sie Stress-Symptome wie innere Unruhe und Schlafstörungen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und andere körperliche Beschwerden wirkungsvoll beeinflussen können.


Bei einem ersten Termin
betrachten wir Ihre Ausgangssituation und halten Ihre aktuellen Gegebenheiten, Lebensgewohnheiten, Wünsche und Ziele fest. Gemeinsam finden wir Maßnahmen und Lösungen, die Ihren Möglichkeiten entsprechen und die Sie in Ihrem Alltag unterstützen können. Wichtig ist mir, dass Sie sich wohl mit diesen fühlen und diese erfolgreich in Ihrem Alltag umsetzen können!

 

Ihre Folgetermine
B
ei den sich anschließenden Terminen reflektieren wir Ihre Erfahrungen und bauen Ihr Programm systematisch weiter auf.


Ihre Investition

 

Einzeltermin: 90 Euro

Paket mit 3 Terminen: 245 Euro
Paket mit 5 Terminen: 395 Euro

 

Alle Preise enthalten 19% MwSt.

Die Personal Yoga Termine finden auf Ihren Wunsch bei mir im Yogaraum oder bei Ihnen Zuhause statt. Bei Terminen außerhalb von Leverkusen berechne ich nach Absprache mit Ihnen zusätzlich anfallende Fahrtkosten.


Ihr Kontakt zu mir:

 

Rufen Sie mich an - 02171.7056613

Oder schreiben Sie mir - info@lebenmityoga.de

 
Ich berate Sie gern dazu, wie ich Sie unterstützen kann.