Yoga & Resilienz bei der VHS Leverkusen

Weniger Stress & mehr Wohlbefinden im Alltag

Yoga und Resilienz bei der VHS Leverkusen

Dieser Kurs bei der VHS in Leverkusen ist ideal, wenn Du berufstätig bist, einen gesunden Ausgleich zu Deinem Alltag suchst und zugleich erfahren möchtest, wie Du mit Stress und Belastungen leichter umgehen kannst.

 

Mit Hilfe von Körper- und Atemübungen, achtsamer Körperwahrnehmung und Tiefenentspannung stärkst Du wichtige Ressourcen, die Du im Alltag (ver-)brauchst und förderst Energie, Entspannung und Leichtigkeit.

 

Bitte eine Matte, Wolldecke, Kissen, Socken, warme und bequeme Kleidung mitbringen.


Termin, Ort, Preise

Alle Kurse in 2022

Kurs: N30410

1. September 2022 – 10. November 2022
8 Termine
Donnerstag von 18.00 – 19.30 Uhr
in der VHS Wiesdorf
Musikschule, Friedrich-Ebert-Straße

 

Kurs: N30420

17. November 2022 – 19. Januar 2023
7 Termine

Donnerstag von 18.00 – 19.30 Uhr
in der VHS Wiesdorf
Musikschule, Friedrich-Ebert-Straße


Anmeldung

Zur Anmeldung und für allen weiteren Informationen wende Dich bitte direkt an die VHS Leverkusen: