Yoga, Coaching & Energiearbeit

Finde dein seelisches Gleichgewicht

Coaching und Energiearbeit Heike Razaq

Du möchtest dauerhaft leichter mit alltäglichen Belastungen umgehen können und mehr Gelassenheit und seelisches Gleichgewicht erleben?

 

Dann bist du hier genau richtig!

 

Neben einem gezielten Coaching erfährst du über dieses Angebot eine regenerierende Auszeit, mit der Körper, Geist und Seele in Balance kommen und du ganz ankommen kannst bei dir.

 

Im folgenden kannst du einen Einblick nehmen, welche Inhalte dich in diesem besonderen Angebot erwarten. Gerne passe ich dieses individuell auf dich und deine Bedürfnisse an.


Resilienz – im Alltag gut geschützt

Ressourcen und Schutzfaktoren schützen uns bei Stress und Belastungen. Gemeinsam finden wir die für dich passenden Faktoren, mit denen du dein seelisches Gleichgewicht stärken kannst. Darauf aufbauend erstelle ich mit dir deinen individuellen Plan für unser weiteres Vorgehen.


Regeneration – finde Ruhe, Kraft und Wohlbefinden

Körper-, Atem- und Entspannungsübungen sind wirkungsvolle Hilfsmittel, um Ressourcen zu stärken. In Verbindung mit Energiearbeit kannst du mit Leichtigkeit Stress und Anspannung loslassen und Ruhe, Kraft und wohltuende Entspannung genießen. Körperliche Beschwerden können dabei gelindert werden.

Rituale in deinem Alltag – für mehr Gelassenheit & Lebensfreude

Lade Achtsamkeit in deinen Alltag ein, um deinen Alltag mehr zu genießen und deine Kraft, Gelassenheit und Heiterkeit auch unter widrigen Umständen leichter zu bewahren.

Mein besonderes Angebot – Meditationskurs für Zuhause

Dieses Meditationsprogramm hilft dir, dein seelisches Gleichgewicht zu stabilisieren und fördert deine körperliche Gesundheit und dein Wohlbefinden. Mehr dazu erfährst du hier:

Deine Investition – in dich selbst

Für dieses Angebot bitte ich dich, dir zwei volle Zeitstunden zu reservieren.

Ersttermin Einzelsitzung:
120 Minuten 100 Euro

Folgetermine – nach Absprache:
inklusive Nutzung meiner Online-Angebote und der Meditationen 'Finde dein seelisches Gleichgewicht'
120 Minuten 80 Euro

Terminvereinbarung