Yoga, Coaching & Energiearbeit

Finde dein seelisches Gleichgewicht

Coaching und Energiearbeit Heike Razaq

Du möchtest dauerhaft leichter mit alltäglichen Belastungen umgehen können und mehr Gelassenheit und seelisches Gleichgewicht erleben?

 

Dann bist du hier genau richtig! Neben einem persönlichen  Coaching, das auf deine Anliegen und Bedürfnisse zugeschnitten ist, schenkt dieses Angebot dir eine regenerierende Auszeit, über die Körper, Geist und Seele in Balance kommen und Stress und Anspannung mit Leichtigkeit loslassen kannst.

Für deinen Alltag zeige ich dir Achtsamkeitsübungen, die deine Resilienz nachhaltig stärken und dich daran erinnern, dich weniger im äußeren Weltgeschehen zu verlieren, leichter bei dir selbst zu bleiben und deinen Alltag, trotz allem was ist, zu genießen.

 

Über meinen begleitenden Meditationskurs lädst du heilsame Qualitäten, in dein Bewusstsein und deinen Alltag ein. Eine regelmäßige Praxis von Meditation hat positive Wirkungen auf unser Stressempfinden und unsere Lebenseinstellung. Wir finden zurück zu uns selbst, zu jener inneren Stärke, die uns alltägliche Herausforderungen leichter meistern lässt und erfahren unter anderem

  • mehr Ruhe und Entspannung
  • mehr Energie
  • höhere Belastbarkeit gegenüber Stress
  • mehr Lebensfreude
  • mehr Selbstvertrauen und weniger Angst vor Herausforderungen
  • eine stärkere Immunabwehr
  • mehr Mitgefühl gegenüber uns selbst und anderen
  • mehr Dankbarkeit und Zufriedenheit

Bei diesem Angebot schenke ich dir einen kostenfreien Zugang zu meinen Online-Angeboten sowie mein E-Book 'Stärke dein seelisches Gleichgewicht'. Mehr zu diesem Programm erfährst du hier:


Deine Investition – in dich selbst

Ersttermin Einzelsitzung:
120 Minuten 100 Euro

Folgetermine – nach Absprache:
60 Minuten 60 Euro

Terminvereinbarung