Permanent im Einsatz und ständig erreichbar – unser moderner Alltag ist geprägt von einem schnellen Lebenstempo, hohen Belastungen und chronischem Stress. Spürst Du auch, wie eine solche Lebensweise Dich erschöpft und auf Kosten von Gesundheit, Lebenskraft und Ausgeglichenheit geht?
Die Folgen können ständige körperliche Verspannungen sein, Erschöpfung, Energiemangel oder erhöhte Reizbarkeit, Verdauungs- oder Schlafprobleme, Tinnitus, Migräne, hoher Blutdruck etc.
Mit diesem Angebot unterstütze ich Dich, Energie und Widerstandskraft (Resilienz) aufzubauen, Stress und Anspannung zu reduzieren und Deinem Alltag leichter zu begegnen.
Basiskurs / 8 Wochen
auch für Anfänger*innen geeignet
Freitag 17.00 - 18.30 Uhr
180 Euro
11. August - 29. September 2023
Folgekurs / 4 Wochen
Freitag 15.00 - 16.30 Uhr
80 Euro
Die nächsten Termine:
14. April - 12. Mai 2023 (kein Unterricht am 5. Mai)
19. Mai - 9. Juni 2023