Resilienz-Yoga

 Resilienz Yoga Heike Razaq gesund, glücklich und leichter leben

Permanent im Einsatz und ständig erreichbar – unser moderner Alltag ist geprägt von einem schnellen Lebenstempo, hohen Belastungen und chronischem Stress. Spürst Du auch, wie eine solche Lebensweise Dich erschöpft und auf Kosten von Gesundheit, Lebenskraft und Ausgeglichenheit geht?

 

Die Folgen können ständige körperliche Verspannungen sein, Erschöpfung, Energiemangel oder erhöhte Reizbarkeit, Verdauungs- oder Schlafprobleme, Tinnitus, Migräne, hoher Blutdruck etc.

 

Mit diesem Angebot unterstütze ich Dich, Energie und Widerstandskraft (Resilienz) aufzubauen, Stress und Anspannung zu reduzieren und Deinem Alltag leichter zu begegnen.


Angebote

Resilienz Basiskurs

Basiskurs / 8 Wochen

auch für Anfänger*innen geeignet

Freitag 17.00 - 18.30 Uhr
180 Euro

 

Melde Dich hier für den nächsten Basiskurs an: 

14. April - 9. Juni 2023 (kein Unterricht am 5. Mai)

11. August - 29. September 2023


Resilienz Folgekurse

Folgekurs / 4 Wochen
Freitag 15.00 - 16.30 Uhr
80 Euro

 

Die nächsten Termine:

14. April - 12. Mai 2023 (kein Unterricht am 5. Mai)
19. Mai - 9. Juni 2023


In Kooperation mit der

Kooperation mit der Praxis Dr. Rau in Leverkusen