TAGES-RETREAT
 mit Yoga & Energiearbeit, Hatha Yoga, Meridian Yoga und Yin Yoga

Yogastile wie Meridian Yoga und Yin Yoga orientieren sich stark an der TCM, der Traditionellen chinesischen Medizin – und integrieren sowohl das Energiesystem des Menschen als auch die natürlichen Rhythmen der Jahreszeiten. 

BEGRÜSSUNG (10 Uhr)

Gegenseitiges Kennenlernen und Impulsgebung zum Tag

YOGAPRAXIS
Sanfte Mobilisierung und energetische Aktivierung am Morgen

MITTAGSPAUSE

Mittagessen mit Suppe und Getränken

Zeit für einen Spaziergang am Rhein, für Gespräche oder eine Ruhepause (bei schönem Wetter auf der Dachterrasse)

YOGAPRAXIS

 Yin & Yang – Revitalisierung mit intensiver Entspannung & Integration

TEEPAUSE

YOGAPRAXIS
Yin - Regeneration und Energieaufbau

AUSTAUSCH & VERABSCHIEDUNG (16.30 Uhr)

TAGESABSCHLUSS nach Wahl
SAUNABESUCH im Wellnessbereich
Zusatzbuchung / nicht im Seminarpreis inbegriffen

Du möchtest den Tag lieber kulinarisch ausklingen lassen? Eine Möglichkeit dazu bietet das Restaurant ‚Fiume‘ im nebenliegenden Styles Hotel.