Sommer Akademie 2023
Gelöste Muskeln und Faszien – für weniger Stress und mehr Gelassenheit
Entspannte Muskeln und ein ausgeglichenes Nervensystem sind eine wichtige Voraussetzung, um mit Stresssituationen gut umgehen und gelassen bleiben zu können.
In diesem Workshop zeige ich Dir Übungen, um Deine Stressmuskulatur zu entspannen und Schultern, Nacken, Kiefer und unterem Rücken wohltuende Leichtigkeit zu schenken. Über eine gezielte Aktivierung des parasympathischen Nervensystems wird das Stresslevel reduziert und die Stressresistenz gefördert.
Zu diesem Workshop bekommst Du ein Skript mit den wichtigsten Übungen und Impulsen.
Termine
Montag, 10.7.2023
19.00 – 21.15 Uhr
Mittwoch, 12.7.2023
19.00 – 21.15 Uhr
Preis pro Workshop
45 Euro
Du möchtest genussvoll entspannt und gut gerüstet für den Alltag sein? Mit dem Sommer Akademie Workshop
Paket erhältst Du die Teilnahme an allen vier Workshops zu einem
Preis von 160 Euro (statt 180 Euro).
