Yoga in Firmen & Gesundheitszentren

 

 

Als ganzheitlicher Übungsweg hat Yoga weitreichende Wirkungen auf unser körperliches, mentales und emotionales Wohlbefinden.

 

Zu den wissenschaftlich nachgewiesenen Wirkungen einer regelmäßigen Yogapraxis gehören Entspannung und Stressreduktion und eine Zunahme von Kraft und Beweglichkeit im gesamten Bewegungsapparat. Aus diesen Gründen ist Yoga als präventive Maßnahme anerkannt.

 

Seit einigen Jahren unterstütze ich in konstanter Zusammenarbeit Firmen und Gesundheitszentren mit gesundheitsfördernden Angeboten für Mitarbeiter und Patienten:

 

Yoga zur Gesunderhaltung im Arbeitalltag

  • Yogakurse für Mitarbeiter der St. Lucas Klinik Solingen und des Remigius Krankenhauses Leverkusen 
  • Stärkung und Regeneration und zu Ausgleich von Stress, Bewegungsmangel, Fehlhaltungen, Konzentrations- und Leistungsabfall
  • Beginn April 2016
  • Vorträge & Workshops innerhalb der Kplus Gesundheitswoche im September 2018

 

Yoga für Patientinnen der Senologie

  • Yoga für Brustkrebspatientinnen zur Unterstützung während Therapie und Rekonvaleszenz im St. Josef Krankenhaus Hilden
  • Beginn Februar 2019

 

Yoga in der Mittagspause

  • ein 30-minütiges Angebot zu Stärkung und Regeneration 
  • Ausgleich von Stress, Bewegungsmangel, Fehlhaltungen und Konzentrations- und Leistungsabfall
  • Beginn April 2015

 

Yoga für Work-Balance

  • Workshops am EVL Gesundheitstag im Oktober 2015