"Du bist die Quelle Deiner Kraft"


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Yoga in Leverkusen Heike Razaq

Podcast: Die Kunst der Vergebung

Friedwärts Podcast mit Dr. Eckhard Rau

In dieser Podcast-Episode spreche ich mit Dr. Eckhard Rau über die Kunst der Vergebung. Vergebung kann befreiend wirken und ist, wie eine Metastudie der University of Wisconsin-Madison belegt, förderlich bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen, chronischen Schmerzen und für gesunden Schlaf. Indem wir anderen oder uns selbst vergeben bauen wir emotionalen Stress ab und setzen Energie frei

 

Erfahre in diesem Podcast mehr dazu, was Vergebung bedeutet und wie Vergebung gelingen kann. Solltest Du zu diesem Thema eine persönliche Begleitung wünschen, unterstütze ich Dich gern im Rahmen meines Angebotes mit Personal Yoga & Supervision.


Du möchtest mit mir arbeiten?

Ob in einem Yogakurs, Workshop oder im 1:1 – gern unterstütze ich Dich auf Deinem Weg zu mehr Energie, Balance und Leichtigkeit.

 

Lerne hier meine Angebote kennen oder vereinbare ein unverbindliches Beratungsgespräch mit mir.

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