Yoga Wochenende & Auszeit
für Entspannung, neue Kraft und Leichtigkeit

vom 8. bis 10. November 2019 im Bergischen Land

 

Den Trubel und den Ballast des Alltags hinter sich lassen und fern ab von Stress, Terminen und Verpflichtungen ankommen bei sich selbst. Körper, Geist und Seele wieder eins werden lassen und die eigenen Ressourcen füllen. Sich genussvoll und spannungslösend bewegen, achtsam spüren und mit beruhigenden Klängen oder in Stille in Körper und Geist loslassen. Auf diese Weise Leichtigkeit erfahren und in das eigene Gleichgewicht finden, neue Kraft und Energie für den Alltag schöpfen und sich einstimmen auf die dunkle und kalte Jahreszeit.

 
Eine Auszeit - nur für dich und mitten in der Natur. Mit belebenden Stillewanderungen am Morgen, über den Tag verteilten Yogaeinheiten, Zeit nur für dich,
Entspannung oder Sauna am Abend und mit
köstlichem vegetarischem Essen.

 

Seminarhaus 'Unter Linden'
Heister 4, 42929 Wermelskirchen-Dhünn

Tagesablauf & Programmübersicht

Freitag


Nachmittag
Anreise
Yogapraxis zum Ankommen und zur Entschleunigung


Abend

gemeinsames Abendessen
kleine Yin Yoga Sequenz & Savasana für erholsamen Schlaf

 

Samstag


Morgen & Vormittag
Frühstück
belebende Morgenwanderung in Stille
Yogapraxis – stärkend und vitalisierend


Mittag & früher Nachmittag
Mittagessen
Zeit für dich
Yogapraxis – beruhigend und regenerierend


Abend
gemeinsames Abendessen

auf Wunsch - Sauna oder Zeit für dich

 

Sonntag

Morgen & Vormittag
Frühstück
belebende Morgenwanderung in Stille
Yogapraxis


Mittag & früher Nachmittag
Mittagessen
Yoga & Meditation

Später Nachmittag
Verabschiedung und Abreise

 

Wünsche zum Ablauf sind herzlich willkommen

Leistungen & Kosten

 

Dieses Wochenende ist bereits ausgebucht. Bei Interesse setze ich Sie gerne auf die Warteliste.

 

Yogawochenende von Freitag bis Sonntag,
2 Übernachtungen, vegetarische Vollpension (vegan auf Wunsch möglich)
und Sauna

 

2 Übernachtungen im Einzelzimmer* und Verpflegung            187,00 Euro

2 Übernachtungen im Doppelzimmer und Verpflegung            159,00 Euro
Saunabesuch am Samstag Abend (optional)                             
7,50 Euro


* falls verfügbar


Seminarpreis
(Organisation, Yogaunterricht und Seminarraummiete)           215,00 Euro

Anreise

 

Alle Informationen zur Anreise findest du hier:

www.seminarhaus-unterlinden.de/index.php/kontakt/anreise