Meine Energie für Dein Wohlbefinden

Über Heike Razaq Leverkusen

Sei herzlich willkommen, bei mir Heike Razaq. Menschen mit Yoga in ihrem Lebens- und Arbeitsalltag zu unterstützen, damit arbeite ich seit 15 Jahren selbst & eigenständig. Ich konzipiere und gebe Yogakurse sowie Workshops, bin in Unternehmen und Gesundheitszentren tätig sowie im Bereich Coaching und Beratung.

 

Mit meinen Angeboten lade ich Dich ein, zu mehr Balance und Leichtigkeit – für Dich und Deinen Alltag. Bei meinen Angeboten erwartet Dich eine wohlwollende und respektvolle Atmosphäre. Ich möchte, dass Du Dich wohlfühlst und einen geschützten Raum vorfindest, in dem Du Dich entspannen und in eine wertschätzende Verbindung mit Dir selbst kommen kannst. Weil es mir wichtig ist, dass Du Dich persönlich betreut und gut aufgehoben fühlst, finden meine Angebote überwiegend in kleinen Gruppen oder als Einzelsetting statt. 

 

Vielleicht möchtest Du noch wissen, was mein persönliches 'Geheimnis' ist, um trotz aller Widrigkeiten, die auch mir immer wieder im Leben begegnen, meine Kraft und Balance zu bewahren? Es ist die Art und Weise, wie ich mein Leben gestalte und mit Herausforderungen umgehe:

 

Sanft(mutig), eigenständig und mit Leichtigkeit.

Was brauchst Du für Dich?

Yoga Heike Razaq in Leverkusen

Yoga hinter diesem Begriff verbirgt sich eine Vielzahl unterschiedlichster Angebote und nicht immer ist es leicht, den für sich richtigen Yogastil und Lehrer zu finden. Was ich Dir anbieten kann ist ein Yogastil, der achtsam und gesundheitsorientiert ist, yogatherapeutische Kenntnisse und Energiearbeit integriert und Dir unmittelbar mehr Präsenz und Ruhe schenkt.

 

Du bist bei mir gut aufgehoben, wenn Du

  • nach gesundem Ausgleich und tiefgehender Regeneration suchst
  • neben Deinem Körper auch die Verbundenheit mit Dir selbst stärken möchtest
  • im Alltag nicht nur funktionieren, sondern mit mehr Balance und Leichtigkeit leben möchtest

Sollte meine Arbeit Dir gefallen, würde ich mich freuen, wenn unsere Wege zueinanderführen. In meinen Unterricht fließen jahrelange Erfahrung ein, zwei fundierte Yogalehrausbildungen sowie die Freude, mich kontinuierlich fortzubilden, Neues zu lernen und dies an meine Kund*innen weiterzugeben.

 

Mehr zu Yoga, Energiearbeit und den Methoden und Yogastilen, mit denen ich Dich unterstützen kann, erfährst Du ... hier

Dein Kontakt zu mir

 

Wenn Du Fragen zu meinen Angeboten hast oder eine Probestunde vereinbaren möchtst, ruf mich gern an oder schreibe mir über mein Kontaktformular.

 

Ich freue mich darauf, Dich/Sie persönlich kennenzulernen.

Heike Razaq
Telefon: 02171.7056613
Mail: info@lebenmityoga.de

Meine Vita

 

1991 Studium Kommunikationswissenschaften und Tätigkeit im Bereich Werbung/Projektmanagement/Beratung
2005 4-jährige Yogalehrausbildung bei der GGF Düsseldorf mit dem Abschluss Yogalehrerin BDY/EYU
2005 Energiearbeit bei M. Wirtgen

2009 Fortbildungen in Pranayama, Meditation und Schweigeseminare bei Dr. Shrikrishna und R. Rohrmoser
2011
Beschäftigung mit und diverse Weiterbildungen in Achtsamkeit (Mindfulness)
2014 2-jährige Ausbildung in Heil Yoga®M. Dieste mit dem Abschluss
Heil Yoga®Intuitionstrainerin
2017 Yin Yoga Advenced Training bei M. Wagner, Yogatherapie Mallorca
2018
div. Fortbildungen zu achtsamer Stressbewältigung

2019 Faszientraining, D.G. Müller & Dr. R. Schleip, Somatics Academy

2019 zertifizierte Resilienz-Trainerin, AHAB Akademie

Mutter von 2 erwachsenen Kindern

Meine Lehrtätigkeit

 

von 2007 bis 2009 Yogalehrerin bei Ganesha Yogaschule, Köln 
seit 2009 selbstständige Tätigkeit als Yogalehrerin
seit 2015 Personal Yoga

seit 2015 Dozentin in Unternehmen und Gesundheitszentren
seit 2019 Dozentin für Brustkrebspatientinnen

seit 2019 Dozentin für Yoga und Resilienz

seit 2021 Dozentin an der VHS Leverkusen

seit 2021 Durchführung eines Yoga-und-Resilienzprogrammes mit Patient*innen der hausärztlichen Praxis Dr. Rau