Sei herzlich willkommen, bei mir Heike Razaq. Menschen mit Yoga in ihrem Alltag zu unterstützen, damit arbeite ich seit 15 Jahren – selbst & eigenständig. Ich konzipiere und gebe Yogakurse und Workshops, bin in Gesundheitszentren und Unternehmen tätig sowie im Bereich Coaching und Beratung.

Was Dich bei mir erwartet ist eine wohlwollende und respektvolle Atmosphäre. Ich möchte, dass Du Dich wohlfühlst und einen geschützten Raum vorfindest, in dem Du Dich entspannen und in eine ehrliche, wertschätzende und bestärkende Verbindung mit Dir selbst kommen kannst.

Die Verbindung mit sich selbst – dies ist es, was wir unter Stress und im Lärm und der Geschäftigkeit des Alltags nur allzu leicht verlieren. Unsere Verbindung mit dem Körper, dem Atem, wichtigen Bedürfnissen und inneren Impulsen. All das, was es braucht, um bei guter Gesundheit zu bleiben, sich lebendig zu fühlen und ganz in unserer Kraft zu sein. Eine Kraft, mit der wir für andere da sein können und die uns immer wieder mit Freude und Leichtigkeit in unser Leben 'springen' lässt.

Yoga – hinter diesem Begriff verbirgt sich eine Vielzahl unterschiedlichster Angebote und nicht immer ist es leicht, den für sich richtigen Yogastil und Lehrer zu finden. Was ich Dir anbieten kann ist ein Yogastil, der achtsam und gesundheitsorientiert ist, yogatherapeutische Kenntnisse integriert und Dir unmittelbar mehr Präsenz und Ruhe schenkt.

Du bist bei mir gut aufgehoben, wenn Du

• nach gesundem Ausgleich, genussvoller Bewegung und tiefgehender Regeneration suchst
• neben Deinem Körper auch die Verbundenheit mit Dir selbst stärken möchtest
• im Alltag nicht nur funktionieren, sondern mit mehr Wahrhaftigkeit, Balance, Rhythmus und Leichtigkeit leben magst
  

Sollte meine Arbeit Dir gefallen, würde ich mich freuen, wenn unsere Wege zueinanderführen. In meinen Unterricht fließen jahrelange Erfahrung ein, zwei fundierte Yogalehrausbildungen sowie die Freude, mich kontinuierlich fortzubilden, Neues zu lernen und dies an meine Kund*innen weiterzugeben. Mehr zu Yoga, Energiearbeit und den Methoden und Yogastilen, mit denen ich Dich unterstützen kann, erfährst Du ... hier