Yoga zur alltäglichen Balance

Yoga in Leverkusen zur alltäglichen Balance

 

Yoga zur alltäglichen Balance führt nach Tagen voller Anspannung und Stress zu innerer Gelöstheit und Entspannung, fördert Stabilität und Beweglichkeit und eine wertschätzende Haltung zu sich selbst.

 

In diesem Yogakurs verbinden sich kräftigende Körperhaltungen mit fein-fließenden und spannungslösenden Bewegungsimpulsen und innerer Achtsamkeit.

 

Yin Yoga, Tiefenentspannung und Meditation unterstützen die vegetative Autoregulation des Körpers und fördern was es braucht, um dem Alltag gelassen und mit neuer Kraft begegnen zu können - die Qualitäten von Ruhe, Entspannung und innerer Verbundenheit.