Yoga zur alltäglichen Balance

 

Yoga in Leverkusen zur alltäglichen Balance

 

Innere Ruhe, neue Kraft, Ausgeglichenheit und die alltagstypischen Beschwerden* gezielt zu verbessern - dies ist das Anliegen dieses Yogakurses. Yoga zur alltäglichen Balance verhilft nach Tagen voller Anspannung und Stress zu einem wirkungsvollen Ausgleich für Körper und Geist. Achtsame Bewegungen lassen uns wieder in Kontakt kommen mit uns selbst und mit all dem, wozu wir im Alltag leicht die Verbindung verlieren. Gezielte Yogasequenzen gleichen Bewegungsmangel und alltagsbedingte Fehlhaltungen aus, lassen Sie mit Freude zu neuer Kraft und Beweglichkeit finden, unterstützen die vegetative Autoregulation des Körpers und fördern das, was es für eine ausgeglichene und stabile Mitte braucht -  die Qualitäten von Ruhe, Entspannung und Regeneration. Mehr zu den Kurszeiten finden Sie ... hier

 

*Alltagstypische Beschwerden sind Beschwerden, die aufgrund einseitiger Körperhaltungen wie langem, statischem Sitzen oder durch Stress und andere Belastungen entstehen. Dazu zählen Beschwerden mit Nacken und Schultern, Rücken und Hüften, Schlafstörungen, Kopfschmerzen und Migräne, Erschöpfungserscheinungen, Herz-Kreislaufbeschwerden u.v.m.

 

Leben mit Yoga - Heike Razaq

MIT INNEREN WERTEN IN BALANCE

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