Yoga zur alltäglichen Balance

 

Yoga in Leverkusen zur alltäglichen Balance

 

 

 

Yoga zur alltäglichen Balance führt nach Tagen voller Anspannung und Stress zu innerer Gelöstheit und Entspannung, fördert Stabilität und Beweglichkeit und lässt Sie dem Alltag gelassener begegnen.

 

In diesem Yogakurs verbinden sich kräftigende Körperhaltungen mit fein-fließenden und spannungslösenden Bewegungsimpulsen und innerer Achtsamkeit. Yin Yoga, Tiefenentspannung und Meditation unterstützen die vegetative Autoregulation des Körpers und fördern was es für eine tiefe Regeneration braucht - die Qualitäten von Ruhe, Gelassenheit und innerer Verbundenheit.