Yoga & mehr

 

Individuell, persönlich & besonders

 

Gesundheitsorientiertes und achtsamkeitsbasiertes Yoga für mehr

  • körperliches Wohlbefinden
  • mentale Ruhe
  • und seelische Widerstandsfähigkeit

Dieses besondere Angebot

 

möchte Sie einladen

  • an Tagen voller Stress und Anspannung zu innerer Ruhe, tiefgehender Regeneration und neuer Lebenskraft zu finden

  • körperliche Beschwerden unmittelbar zu verbessern

  • und neben Ihrem körperlichem Immunsystem auch die Widerstandsfähigkeit und Kraft Ihrer Seele (Resilienz) zu stärken


Resilienz - was die Seele stark macht

 

Stress, Krisen und übermäßige Belastungen wirken sich ganz unterschiedlich auf unsere Gesundheit aus: einige Menschen werden körperlich und psychisch krank, während andere Menschen unbeschadet oder sogar gestärkt aus diesen Zeiten hervorgehen.

 

Die Fähigkeit, unter Belastungen gesund zu bleiben, nennt sich Resilienz. Resilienz ist unsere seelische Widerstandsfähigkeit, jene innere Stärke, die aus der Kraft unserer Seele erwächst.

 

Mit Yoga können wir unsere seelische Immunität auf ganzheitliche Weise stärken: mit einfachen Übungen, die uns helfen, Freude und Lebenskraft trotz der Wechselfälle des Lebens zu bewahren und beständig in unserem Leben zu fördern.

 

Wie wichtig eine gute Resilienz für unsere Gesundheit ist, wurde in auch durch wissenschaftliche Untersuchungen belegt: Menschen mit einer guten Resilienz sind körperlich und psychisch gesünder und verfügen über ein starkes Immunsystem und ein gesundes Herz-Kreislauf-System.

 

Probieren Sie es einfach aus: Erfahren Sie durch Yoga und Resilienz unmittelbar körperliches Wohlbefinden, tiefgehende Ruhe und Entspannung und unterstützen Sie nachhaltig Ihre Gesundheit, Freude und Lebenskraft.

Meine Angebote für Sie

 

Profitieren Sie von einer ganzheitlicher Ausrichtung und langjähriger Erfahrung mit

  • gesundheitsorientiertem und therapeutischem Yoga

  • achtsamkeitsbasiertes Yoga zur Stressbewältigung

  • Yoga in Verbindung mit regenerativen, energetischen Techniken

  • Yoga und Resilienz

  • Yoga für einen gesunden Beckenboden

 

 

Erfahren Sie mehr zu meinen Angeboten - wie Yogakurse, Workshops oder persönliches Mentoring