Yoga zur alltäglichen Balance

Regeneration, Kraft und Wohlbefinden für Körper, Geist & Seele

Finden Sie an Tagen voller Stress und Anspannung mit Leichtigkeit zu Ruhe, neuer Kraft und Wohlbefinden.

Gleichen Sie aus, was in Ihrem Alltag in ein Ungleichgewicht kommt - körperlich, mental und emotional.

Verbessern Sie körperliche Beschwerden, innere Unruhe und Ihre Stimmung.

Stärken Sie wichtige Ressourcen, die Sie im Alltag brauchen und verbrauchen und gehen Sie gelassen und mit einer förderlichen inneren Ausrichtung zurück in Ihren Alltag.

Genießen Sie einen exklusiven Yogaunterricht  der in kleinen, persönlichen Gruppen stattfindet und auf langjähriger Unterrichtserfahrung, auch mit therapeutischem Yoga, basiert.

Erhalten Sie zusätzlich einen Gratis-Zugang zu meinem Online-Yogastudio - für Ihre Yogapraxis zuhause & in Ihrem Alltag. Lassen Sie sich darüber in Ihrem Alltag unterstützen und üben Sie Yoga so oft Sie möchten oder es benötigen - als kurze Yogapraxis am Morgen, in der Mittagspause, zum Stressabbau und zur Entspannung am Abend oder wenn Sie einmal eine Yogastunde verpassen.

Abschalten und Auftanken in besonderem Wohlfühlambiente - die von Erika Rau persönlich und liebevoll gestalteten Räume sind großzügig, komfortabel und modern und verfügen über einen hohen Hygienestandart (mehr dazu unter Hinweis zu den aktuellen Hygienmaßnahmen).

Schauen Sie gern einmal vorbei, wir freuen uns auf Sie!

Praxis Dr. Rau
Graf-Galen-Platz 7
51377 Leverkusen - Alkenrath

www.praxis-dr-rau.de

Kurszeiten

Montag:  18.00 - 19.30 Uhr

Montag:  19.45 - 21.15 Uhr

Mittwoch:  17.45 - 19.15 Uhr (bei körperlichen Beschwerden)

Mittwoch:  19.30 - 21.00 Uhr

Der nächste Yogakurs

Aufgrund der Corona-Virus-Pandemie können im November voraussichtlich keinr Präsenz-Yogakurse stattfinden. Der Beginn des nächsten Yogakurses wird baldmöglichst bekanntgegeben.

Ihre Sicherheit ist uns wichtig!

In Zeiten mit Corona finden alle Yogakurse außerhalb der Praxiszeiten und nach den geltenden Abstands- und Sicherheitsregeln statt.

Beim Betreten der Räume bitten wir Sie, eine Atemmaske zu tragen und Ihre Hände zu desinfizieren.

Während der Yogapraxis müssen Sie keine Atemmaske tragen, jedoch werden wir auf bestimmte Atemtechniken oder übermäßige Anstrengung verzichten, um eine verstärkte Aerosolbildung zu vermeiden.

Die Räume der Praxis werden täglich gereinigt, regelmäßig gelüftet und mit UVC-Lampen desinfiziert.

Der Kursraum ist zudem mit einer vom Gesundheitsamt abgenommenen Lüftungsanlage ausgestattet.

Eine berechtigte Frage, wenn Sie körperliche Beschwerden haben! Über meine therapeutische Yogalehrausbildung leite ich Sie sicher an, sich behutsam auch schmerzhaften Bereichen anzunähern und Stabilität, Beweglichkeit und Schmerzfreiheit auf sanfte Weise zu fördern.

Nutzen Sie auch oder gerade bei Beschwerden die Wirkung von Yoga und erfahren Sie mehr Beschwerdefreiheit, innere Ruhe und eine wertschätzende Verbundenheit mit sich selbst.

Parken

Jede Menge kostenfreier Parkmöglichkeiten - direkt vor der Praxis

Direkt vor der Praxis Dr. Rau stehen Ihnen der Graf-Galen-Platz und weitere Parkbuchten als kostenfreie Parkflächen zur Verfügung. Auf dem Graf-Galen-Platz verwenden Sie bitte eine Parkuhr.

Anfahrt

Anfahrt mit dem Bus: Mit Buslinien 202 und 209. Die Haltestelle Graf-Galen-Platz befindet sich gegenüber der Praxis.

Anfahrt mit dem Auto: