Yoga zur alltäglichen Balance

Finde an Tagen voller Stress und Anspannung mit Leichtigkeit zu Ruhe, neuer Kraft und Wohlbefinden.

Schaffe Ausgleich zu dem, was im Alltag in ein Ungleichgewicht gerät - körperlich, mental und emotional.

Verbessere körperliche Beschwerden, innere Unruhe und deine Stimmung.

Stärke wichtige Ressourcen, die du im Alltag brauchst und verbrauchst und erfahre innere Ruhe, Gelassenheit und eine positive innere Stimmung.

Genieße einen Yogaunterricht in kleinen, persönlichen Gruppen, auf Basis langjähriger Unterrichtserfahrung auch mit therapeutischem Yoga und in Verbindung mit Energiearbeit.

Erhalte zusätzlich einen Gratis-Zugang zu meinem Online-Yogastudio - für deine Yogapraxis zuhause. Lass dich darüber in deinem Alltag unterstützen und üben Yoga so oft du es möchtest oder benötigst - als kurze Yogapraxis am Morgen, in der Mittagspause, zum Stressabbau und zur Entspannung am Abend oder wenn du einmal eine Yogastunde verpasst.

Ist Yoga auch für mich geeignet? Dies ist eine berechtigte Frage, wenn du körperliche Beschwerden hast! Über meine therapeutische Yogalehrausbildung leite ich dich sicher an, dich behutsam auch schmerzhaften Bereichen anzunähern, diese wohlwollend anzunehmen und Stabilität, Beweglichkeit und Schmerzfreiheit auf sanfte Weise zu fördern.

Nutze auch oder gerade bei Beschwerden die Wirkung von Yoga und erfahre mehr Beschwerdefreiheit, innere Ruhe und eine wertschätzende Verbundenheit mit dir selbst.