Wohltuende Workshops & Auszeiten

Workshops und Auszeiten

schenken uns jene Balance und Ausrichtung,

die wir im Alltag leicht verlieren

und führen uns zurück zu Wohlbefinden

und uns selbst.

Genieße besondere Momente

für Körper, Geist und Seele,

erfahre Inspiration und Regeneration

sowie neue Kraft für deinen Alltag.


Deine Haltung - dein 'Ja' zu dir

Aufrecht, selbstbejahend und schmerzfrei durch‘s Leben gehen und weniger Stress erfahren – in diesem Workshop zeige ich dir, wie du mit Yoga zu einer guten Haltung findest, deinen Rücken, Schultern und Nacken in jedem Alter gesund erhalten kannst und wie dies dich in stressigen Situationen unterstützt.

 

Erfahre mehr zu diesem Workshop am 11. September ... hier


Mehr Energie im Alltag

Stärke deine Lebensenergie und sei vor Stress besser geschützt! In diesem Yoga-Special zeige ich dir, wie du mit Hilfe von Körperübungen, einer speziellen Atemtechnik sowie Konzentration und Meditation Einfluss auf deine Schilddrüse und die Nebennieren nimmst und darüber deinen Energie- und Hormonhaushalt sowie zahlreiche Körperfunktionen unterstützt.

 

Erfahre mehr zu diesem Yoga-Special in den Herbstferien im Oktober ... hier


Workshop-Reihe

Yoga im Fluss der Jahreszeiten

Mit dieser Workshop-Reihe möchte ich dich durch dein Jahr
begleiten und
dich einladen, den Rhythmus der Natur

mit deinem eigenen Rhythmus in Einklang zu bringen
und darüber Lebensqualität und Wohlbefinden zu stärken.

 

Erfahre mehr dazu ... hier