Genieße eine achtsame Yogapraxis, gesundheits- und ressourcenorientiert, sicher und mit ganzheitlicher Ausrichtung.
In kleinen Gruppen, einer wohltuenden Atmosphäre und ganz nach dem Motto: Yoga so wie Du - individuell und besonders.
Finde mit Yoga zu Ruhe, neuer Kraft und Wohlbefinden. Lass Stress und Anspannung mit Leichtigkeit los und
schaffe Ausgleich zu dem, was im Alltag leicht in ein Ungleichgewicht gerät.
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Du suchst wirksame Unterstützung für alltägliche Stress- und
Belastungssituationen? Mit diesem Programm lade ich Dich ein, gut auf Deine Bedürfnisse zu achten, Deinen Körper, den Atem und Deine Aufmerksamkeit als wichtige Kraftquellen zu nutzen, Ruhe und
Regeneration zu genießen und Deine seelische Widerstandskraft gezielt zu stärken.
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Yoga und Resilienz in Kooperation mit der VHS Leverkusen. Genieße eine achtsamkeitsbasierte Yogapraxis und stärke gezielt Ressourcen, die Dich im Alltag vor Stress und Belastungen schützen.
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So stärkst Du dich & Dein seelisches Gleichgewicht - dieses Praxis-Programm unterstützt Dich in dieser aktuellen Zeit der Pandemie und darüber hinaus. Bewahre Ruhe, Kraft und Freude, indem du dir kraftspendende Tagesroutinen schaffst und heilsame Qualitäten in deinen Alltag einlädst.
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