Yogakurse

Genieße einen Unterricht mit gesundheitsorientiertem Yoga, achtsam und sicher und mit ganzheitlicher Ausrichtung.


Yoga zur alltäglichen Balance

Finde mit Yoga zu Ruhe, neuer Kraft und Wohlbefinden. Lass Stress und Anspannung mit Leichtigkeit los und schaffe Ausgleich zu dem, was im Alltag leicht in ein Ungleichgewicht gerät.

 

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Yoga für Ältere & bei Beschwerden

Ist Yoga auch für mich geeignet? Eine berechtigte Frage, wenn du vielleicht schon älter bist und/oder körperliche Beschwerden hast! Über meine therapeutische Yogalehrausbildung leite ich dich sicher an.

 

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Mehr Kraft durch Resilienz

Dieser Kurs mit Yoga und Coaching verbindet dich mit deinen inneren Kraftquellen und begleitet dich 8 Wochen lang in deinem Alltag.

 

Erlebe ein ganzheitliches Gesundheitsprogramm mit Yoga, Achtsamkeit und hilfreichen Alltagstools und stärke darüber dein körperliches Wohlbefinden und seelisches Gleichgewicht.

 

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Mehr Wohlbefinden & weniger Stress im Alltag

Dieser Yogakurs findet  in Kooperation mit der VHS Leverkusen statt. Genieße eine achtsamkeitsbasierte Yogapraxis und stärke gezielt Ressourcen, die dich im Alltag vor Stress und Belastungen schützen.

 

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Online-Kurs für deinen Alltag

So stärkst du dich & dein seelisches Gleichgewicht - dieses Praxis-Programm unterstützt dich in dieser aktuellen Zeit der Pandemie und darüber hinaus. Bewahre Ruhe, Kraft und Freude, indem du dir kraftspendende Tagesroutinen schaffst und heilsame Qualitäten in deinen Alltag einlädst.

 

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