Yogakurse


für ein Leben mit mehr Gelassenheit und weniger Stress


Finden Sie an Tagen voller Stress und Anspannung zu körperlichem Wohlbefinden, mentaler Ruhe und seelischer Ausgeglichenheit - mit meinen Angeboten zu gesundheitsorientiertem Yoga und Resilienz.

 

Ihr besonderes Angebot

  • Genießen Sie einen exklusiven Yogaunterricht in kleinen, persönlichen Gruppen und basierend auf langjähriger Unterrichtserfahrung.

  • Erhalten Sie zusätzlich einen Gratis-Zugang zu meinem Online-Yogastudio - für Ihre Yogapraxis zuhause & in Ihrem Alltag.

    Auf diese Weise können Sie Yoga üben so oft Sie möchten oder es benötigen - als kurze Yogapraxis am Morgen, in der Mittagspause, zum Stressabbau und zur Entspannung am Abend oder als Ersatz für eine verpasste Yogastunde.

Yogakurse

 

in Kooperation mit der Praxis Dr. Rau - mit Abstand, Achtsamkeit und hohem Sicherheitsstandart

 

 

Abschalten und Auftanken in besonderem Wohlfühlambiente - die von Erika Rau persönlich und liebevoll gestalteten Räume sind großzügig, komfortabel und modern. Schauen Sie gern einmal vorbei, wir freuen uns auf Sie!

 

Praxis Dr. Rau
Graf-Galen-Platz 7

51377 Leverkusen - Alkenrath

www.praxis-dr-rau.de


Kurszeiten

 

Montag:  18.00 - 19.30 Uhr (Sanftes Yoga bei Beschwerden)

Montag:  19.45 - 21.15 Uhr

 

Mittwoch:  17.45 - 19.15 Uhr (Sanftes Yoga bei Beschwerden)

Mittwoch:  19.30 - 21.00 Uhr

 

Der nächste Yogakurs

findet im Zeitraum vom 27. Juli bis 10. September 2020 statt (7 Unterrichtseinheiten).

 

Ihre Investition für diesen Kurs inklusive Online Zugang beträgt 140 Euro (inkl. Mehrwertsteuer). Der Preis für eine Probestunde beträgt 15 Euro.


Hinweis zu den aktuellen Hygienmaßnahmen

 

In Zeiten mit Corona finden alle Yogakurse außerhalb der Praxiszeiten und nach den geltenden Abstands- und Sicherheitsregeln statt. Während der Yogapraxis muss keine Atemmaske getragen werden, jedoch werden wir auf bestimmte Atemtechniken oder übermäßige Anstrengung verzichten, um eine verstärkte Aerosolbildung zu vermeiden. Die Räume der Praxis werden täglich gereinigt, regelmäßig gelüftet und mit UVC-Lampen desinfiziert.

 Ist Yoga auch für mich geeignet?

 

Eine berechtigte Frage, wenn Sie körperliche Beschwerden haben! Über meine speziellen Angeboten bei körperlichen Beschwerden lernen Sie, sich behutsam auch schmerzhaften Bereichen anzunähern und Stabilität, Beweglichkeit und Schmerzfreiheit auf sanfte Weise zu fördern.

 

Nutzen Sie auch oder gerade bei Beschwerden die Wirkung von Yoga und erfahren Sie mehr innere Ruhe, Ausgeglichenheit und eine wertschätzende Verbundenheit mit sich selbst.


Parken

Jede Menge kostenfreier Parkmöglichkeiten - direkt vor der Praxis

 

Direkt vor der Praxis Dr. Rau stehen Ihnen der Graf-Galen-Platz und weitere Parkbuchten als kostenfreie Parkflächen zur Verfügung. Auf dem Graf-Galen-Platz verwende bitte eine Parkuhr.

 


Anfahrt

Anfahrt mit dem Bus: Mit Buslinien 202 und 209. Die Haltestelle Graf-Galen-Platz befindet sich gegenüber der Praxis.

 

Anfahrt mit dem Auto: