Der ideale Ort für eine stärkende Auszeit vom Alltag!

Die von Erika Rau persönlich und liebevoll gestalteten Räume sind großzügig, komfortabel und modern.

Schauen Sie gern einmal vorbei, wir freuen uns auf Sie!

Praxis Dr. Rau
Graf-Galen-Platz 7
51377 Leverkusen - Alkenrath

www.praxis-dr-rau.de

 Yoga zur alltäglichen Balance

schenkt Ihnen an Tagen voller Anspannung und Stress neue Kraft, Ruhe und Regeneration, fördert Stabilität und Beweglichkeit und lässt Sie dem Alltag gestärkt und gelassen begegnen. In diesem Yogakurs verbinden sich kräftigende Körperhaltungen mit fließenden, spannungslösenden Bewegungsimpulsen, Faszienflows und innerer Achtsamkeit. Atemübungen, Yin Yoga und Tiefenentspannung unterstützen die vegetative Autoregulation des Körpers und fördern Entspannung, innere Ruhe und Gelassenheit.

Heil Yoga^®MD

'Ist Yoga auch für mich geeignet?' - Eine berechtigte Frage, wenn Sie körperliche Beschwerden haben! Heil Yoga^®MD ist ein Yogastil, der speziell für Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Gelenkprobleme entwickelt wurde. In diesem Yogakurs lernen Sie, sich behutsam auch schmerzhaften Bereichen anzunähern und Stabilität, Beweglichkeit und Schmerzfreiheit auf sanfte Weise zu fördern. Profitieren Sie auch bei Beschwerden von den Wirkungen von Yoga und erfahren Sie innere Ruhe, Ausgeglichenheit und eine wertschätzende Verbundenheit mit sich selbst.