Wie geht es mir ...

und was brauche ich heute für mich? - diese Frage sollte im Zentrum einer Yogastunde stehen.

Mit meinen Yogakursen möchte ich Sie einladen, eine tiefenwirksame und nachhaltige Auszeit von Stress und Belastungen zu genießen und Ihre körperliche und seelische Gesundheit gezielt zu stärken.

Dabei biete ich Ihnen einen individuellen Yogaunterricht, der sich nicht an vorgefertigten Konzepten orientiert, sondern im gegenwärtigen Augenblick und aufgrund der persönlichen Gegebenheiten und Bedürfnisse meiner TeilnehmerInnen entsteht.

Profitieren Sie bei all meinen Angeboten von langjähriger Erfahrung mit

• gesundheitsorientiertem und therapeutischem Yoga
  
  
• Yoga zur Stressbewältigung
  
  
• Yoga in Verbindung mit regenerativen, energetischen Techniken
  
  
• Yoga und Resilienz
  
  
• Yoga für einen gesunden Beckenboden

 Ist Yoga auch für mich geeignet?

Eine berechtigte Frage, wenn Sie körperliche Beschwerden haben. Über meine speziellen Angeboten bei körperlichen Beschwerden lernen Sie, sich behutsam auch schmerzhaften Bereichen anzunähern und Stabilität, Beweglichkeit und Schmerzfreiheit auf sanfte Weise zu fördern.

Nutzen Sie auch bei Beschwerden die Wirkung von Yoga und erfahren Sie innere Ruhe, Ausgeglichenheit und eine wertschätzende Verbundenheit mit sich selbst.

Abschalten und Auftanken in besonderem Wohlfühlambiente - der ideale Ort für eine stärkende Auszeit vom Alltag! Die von Erika Rau persönlich und liebevoll gestalteten Räume sind großzügig, komfortabel und modern.

Schauen Sie gern einmal vorbei, wir freuen uns auf Sie!

Praxis Dr. Rau
Graf-Galen-Platz 7
51377 Leverkusen - Alkenrath

www.praxis-dr-rau.de