Yoga zur alltäglichen Balance

Yoga für Stressbewältigung, Kraft, Ruhe und Entspannung

Genieße eine gesunde und stärkende Auszeit von einem anspruchsvollen Lebensalltag und finde mit Yoga in Deine Balance.

 

Löse Stress und Anspannung auf wohltuende Weise – über Körperübungen, die dynamisch, kräftigend und sanft sein können, stets achtsam und in Verbindung mit bewusster Atmung und Körperwahrnehmung.

 

Auf diese Weise verbindest Du Dich mit Dir selbst und schaffst Ausgleich zu dem, was iin unserem modernen Alltag in ein Ungleichgewicht gerät körperlich, mental und emotional. Du stärkst wichtige Ressourcen, die Du im Alltag (ver)brauchst und schöpfst Ruhe und neue Kraft.


Mein exklusives Angebot für Dich

Yoga in der Praxis Dr. Rau in Leverkusen Alkenrath

Genieße einen Yogaunterricht in kleinen, persönlichen Gruppen, auf Basis langjähriger Unterrichtserfahrung, auch mit therapeutischem Yoga und in Verbindung mit Energiearbeit.


Erhalte zusätzlich einen Gratis-Zugang zu meinem Online-Yogastudio für Deine Yogapraxis zuhause. Lass Dich darüber in Deinem Alltag unterstützen und üben Yoga so oft Du es möchtest oder benötigst - als kurze Yogapraxis am Morgen, in der Mittagspause, zum Stressabbau und zur Entspannung am Abend oder wenn Du einmal eine Yogastunde verpasst.

 

Als ergänzendes Angebot, melde Dich zu meinem Newsletter an und erhalte einmal im Monat einen wertvollen Impuls, wie das, was wir im Yoga üben, Dich in Deinem Alltag unterstützen kann.


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