Yoga zur alltäglichen Balance

Ruhe, Energie & Wohlbefinden

In meinem Unterricht integriere ich drei wesentliche Aspekte für ein achtsames Stressmanagement: Stressabbau, Stärkung Deiner Resilienz sowie die Regeneration von Körper und Geist.

 

Du findest an Tagen voller Stress und Anspannung mit Leichtigkeit zu Ruhe, neuer Energie und Wohlbefinden.

 

Du schaffst Ausgleich zu dem, was im Alltag in ein Ungleichgewicht gerät körperlich, mental und emotional.

 

Du verbesserst körperliche Beschwerden, innere Unruhe und Dein seelisches Wohlbefinden.

 

Du stärkst wichtige Ressourcen, die Du im Alltag brauchst und verbrauchst und erfährst innere Ruhe, Gelassenheit und eine positive innere Stimmung.


Mein besonderes Angebot für Dich

Genieße einen Yogaunterricht in kleinen, persönlichen Gruppen, auf Basis langjähriger Unterrichtserfahrung auch mit therapeutischem Yoga und in Verbindung mit Energiearbeit.


Erhalte zusätzlich einen Gratis-Zugang zu meinem Online-Yogastudio für Deine Yogapraxis zuhause. Lass Dich darüber in Deinem Alltag unterstützen und üben Yoga so oft Du es möchtest oder benötigst - als kurze Yogapraxis am Morgen, in der Mittagspause, zum Stressabbau und zur Entspannung am Abend oder wenn Du einmal eine Yogastunde verpasst.


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