Yoga zur alltäglichen Balance

Yoga für Stressbewältigung, Kraft, Ruhe und Entspannung

Mit Yoga in Balance genieße eine gesunde und stärkende Auszeit von einem anspruchsvollen Lebensalltag.

 

Löse Stress und Anspannung auf wohltuende Weise – über Körperübungen, die dynamisch, kräftigend und sanft sein können, stets achtsam und in Verbindung mit einer bewusster Körperwahrnehmung und Atmung.

 

Auf diese Weise schaffst Du einen gesunden Ausgleich zu dem, was in Deinem Alltag in ein Ungleichgewicht gerät, stärkst wichtige Ressourcen, die Du im Alltag (ver)brauchst und schöpfst Ruhe und neue Kraft.


Mein exklusives Angebot für Dich

Yoga in der Praxis Dr. Rau in Leverkusen Alkenrath

Genieße einen Yogaunterricht in kleinen, persönlichen Gruppen, auf Basis langjähriger Unterrichtserfahrung, auch mit therapeutischem Yoga und in Verbindung mit Energiearbeit.


Erhalte zusätzlich einen Gratis-Zugang zu meinem Online-Yogastudio für Deine Yogapraxis zuhause. Lass Dich darüber in Deinem Alltag unterstützen und üben Yoga so oft Du es möchtest oder benötigst - als kurze Yogapraxis am Morgen, in der Mittagspause, zum Stressabbau und zur Entspannung am Abend oder wenn Du einmal eine Yogastunde verpasst.

 

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