Meine Angebote zu Personal Yoga & Coaching
Mit diesen Angeboten unterstütze ich Dich in Leverkusen, Köln und Umgebung
- bei der Bewältigung von Stress und Belastungen
- bei Erschöpfung, Burnout und Depression
- bei Beschwerden des Bewegungsapparates
- zur Unterstützung der Herzgesundheit
- zur präventiven Gesunderhaltung
- beim gezielten Aufbau von Resilienz (Widerstandkraft) und Kohärenz (innere Balance)
Finde mit Leichtigkeit zu Energie und Wohlbefinden und profitiere von einer individuellen Begleitung mit viel Erfahrung, Wissen, Intuition und Feingefühl. Ich hole Dich dort ab, wo Du gerade stehst – mit Blick auf Deine individuelle Natur, Bedürfnisse und Ressourcen.
Yoga & Coaching
Stress loslassen und in die eigene Kraft finden
Stress gut bewältigen, zur Ruhe kommen und neue Kraft schöpfen – die Methoden dahinter sind so individuell wie Du selbst. Dieses Coaching Angebot orientiert sich an Deiner Konstitution – Deinem ganz persönlichen Naturell. Entdecke was Du brauchst, um zu Entspannung und neuer Energie zu finden – denn echte Kraft entsteht, wenn Du bei Dir bist und das für Dich Richtige tust.
Mehr zu diesem ... Personal Yoga Angebot
Erschöpfung, Burnout und Depression – gezielt unterstützen
Dieses Personal Yoga Angebot dient der ganzheitlichen Unterstützung bei Erkrankungen wie anhaltender Erschöpfung, Burnout und Depression. Im Vordergrund stehen dabei der Aufbau von Energie und Resilienz und die Wiederherstellung einer gesunden Funktion des autonomen Nervensystems.
Mehr zu diesem ... Personal Yoga Angebot
Personal Yoga
Gesundes Herz, Energie und Resilienz
Über dieses Personal Yoga Angebot unterstütze ich Dich bei der Erhaltung Deiner Herzgesundheit. Ich begleite Dich mit Methoden der Stressbewältigung und zeige Dir eine sinnvolle Alternative und Ergänzung zu einem rein ausdauerbasierten Herz-Kreislauf-Training.
Mehr zu diesem ... Personal Yoga Angebot
Leichter atmen – besser leben
Diese Personal Yoga Angebot kann Dir helfen, Deine Gesundheit und Lebensqualität nachhaltig zu verbessern, unmittelbar freier zu atmen und spürbar mehr körperliche Leichtigkeit, mentale Klarheit und emotionale Balance zu erfahren.
Mehr zu diesem ... Personal Yoga Angebot
Yoga – für einen gesunden Bewegungsapparat
Bei diesem Angebot unterstütze ich Dich mit Somatischem Yoga & Energiearbeit – zur Verbesserung von Beweglichkeit und bei speziell bei Beschwerden von Rücken, Hüften, Knien und Füßen.
Mehr zu diesem ... Personal Yoga Angebot
Personal Yoga mit begleitendem Videoprogramm
Kraft und Beweglichkeit für Frauen ab 50
Mein präventives Basis-Programm für Frauen ab 50 – mit Faszien Yoga und aktivierenden Übungen zur Förderung von Kraft, Beweglichkeit und Haltung, um Bewegungsmangel auszugleichen und körperlichen Beschwerden entgegen zu wirken.
Mehr zu diesem ... Personal Yoga Angebot
Yoga – für einen gesunden Beckenboden
In diesem Beckenboden Training trifft fundierte theoretische Wissensvermittlung auf Beckenboden Yoga mit Wahrnehmungs-, Kräftigungs- und Entspannungsübungen.
Mehr zu diesem ... Personal Yoga Angebot
Du interessierst Dich für ein Personal Yoga oder Coaching?
Kundenstimmen zu meinem Personal Yoga & Coaching
Die Erfahrungen, von denen meine Kunden berichten, findest Du ... hier
Wissenschaftliche Studien zu Yoga & Achtsamkeit
Die Wirkung von Yoga und Achtsamkeit – das sagt die Wissenschaft dazu ... mehr
Dein Kontakt zu mir
Bei Fragen ruf mich gerne persönlich an – unter 0174.9041788 oder schreibe mir über mein ... Kontaktformular