Yoga in Firmen & Gesundheitszentren

Yoga Heike Razaq in Unternehmen und Gesundheitszentren

Der moderne Alltag geht mit hohen körperlichen und mentalen Belastungen einher. Verbunden mit einem Mangel an gesundem Ausgleich führt dies leicht zum Verlust von Gesundheit, Belastbarkeit, Energie und Lebensqualität.

 

Gesundheitsorientiertes Yoga ist eine zeitgemäße Antwort auf Stress und Belastung. Dafür biete ich Ihnen maßgeschneiderte Yogakurse, in Verbindung mit Achtsamkeits- und Resilienztraining, die zur Gesundheit Ihrer Mitarbeiter oder Patienten beitragen.

Yoga im Arbeitsalltag & in Gesundheitszentren

Yoga im Arbeitsalltag verbessert die Fähigkeit, den Alltag auf gesündere, produktivere und stressfreiere Weise zu gestalten.

 

In Gesundheitszentren kann kann der begleitende Einsatz von Yoga sinnvoll sein, um konservative Behandlungsformen und darüber die Genesung von Patienten ganzheitlich zu unterstützen.

 

Wie ich Sie unterstützen kann

Auf Grundlage meiner Ausbildung und Erfahrung in den Bereichen 

  • Gesundheitsorientiertes Yoga
  • Yoga im Arbeitsalltag
  • Achtsamkeit und Resilienztraining

erstelle ich Ihnen gern ein individuelles Konzept und Angebot – sowohl für die präventive als auch die kurative Versorgung.

 

Verschaffen Sie sich im Folgenden einen Einblick in meine Arbeit in Firmen und Gesundheitszentren


Yoga Heike Razaq in der Praxis Dr. Rau in Leverkusen Alkenrath

Yoga & Resilienz in der hausärztlichen Praxis

In den Jahren 2021/2022 war ich an der Durchführung einer Pilotstudie zu Resilienz und Yoga beteiligt. Diese Studie, an der über 120 Patienten teilgenommen haben, wurde unter Leitung von Dr. Eckhard Rau durchgeführt. Zur wissenschaftlichen Beratung wurde die Universität Köln hinzugezogen. 


Yoga Heike Razaq in Unternehmen und Gesundheitszentren

Yoga in Firmen & Gesundheitszentren

Yoga für Mitarbeiter und/oder Patienten – gern bin ich Ihnen behilflich bei der Erstellung und Durchführung individueller Konzepte für Kurse, Workshops oder Gesundheitstage.


Yoga in Firmen und Gesundheitszentren in Leverkusen