Yoga in Firmen und Gesundheitszentren

Yoga im Arbeitsalltag verbessert die Fähigkeit, Arbeitsabläufe auf gesündere, produktivere und stressfreiere Weise zu gestalten. Es schafft einen gesunden Ausgleich zu alltäglichen Belastungen und kann in Verbindung mit Achtsamkeit oder Resilienztraining konkrete Lösungsansätze bieten.

Resilienz ist ein Thema, das für jeden von uns von Bedeutung ist. Wer wünscht sich nicht, unter Stress selbstwirksamer zu agieren und sich weniger überfordert und ohnmächtig zu fühlen? Unabhängiger von äußeren Umständen zu werden und leichter zurückzufinden zu einem in sich ruhenden Gefühl von Gelassenheit und Zufriedenheit?

In Gesundheitszentren kann kann der begleitende Einsatz von Yoga und Achtsamkeit sinnvoll sein, um konservative Behandlungsformen und darüber die Genesung von Patienten ganzheitlich zu unterstützen.

Auf Grundlage meiner Ausbildungen und langjährigen Erfahrung in den Bereichen 

• Gesundheitsorientiertes Yoga
• Business Yoga / Yoga im Arbeitsalltag
• Achtsamkeitstraining
• Resilienztraining

erstelle ich Ihnen gern ein individuelles Konzept und Angebot – sowohl für die präventive als auch die kurative Versorgung.