Yoga & Resilienz ... einfach genießen

Heike Razaq

Erlebe
besondere Angebote mit
Yoga, Achtsamkeit, Energiearbeit
& Resilienz

Yoga und mehr

Genieße
Ruhe und Regeneration
und
gesunden Ausgleich
zu deinem Alltag

Yoga und Resilienz

Finde
mit Leichtigkeit
zu neuer Kraft
und Wohlbefinden


Mit Leichtigkeit zu mehr Wohlbefinden - Aktuelles

Resilienz und Achtsamkeit

Kraftvoller Frühlingsbeginn

Im kommenden Monat erwarten dich in meinem Online Yogastudio 3 starke Videos zur Unterstützung in deinem Alltag! Die Videos ‚Stärkende Pause für Psoas und Rücken‘ und ‚Kraftvoller Rückenflow‘ sind für all diejenigen hilfreich, die im Alltag viel und lange sitzen müssen oder unter Rückenbeschwerden leiden. Mit der Meditation ‚Stärke dich selbst‘ aus meinem Resilienz & Achtsamkeitsprogramm möchte ich dir zeigen, wie du dich über eine Haltung von Selbstwertschätzung stärken und deinen Tag kraftvoll und zugleich liebevoll beginnen kannst ... mehr


Ressourcen stärken

Personal Yoga, Coaching & Energiearbeit

Tue dir selbst etwas Gutes: bring Körper, Geist und Seele in Balance mit regenerativen und stärkenden Techniken und unterstützender Energiearbeit. Nutze meine Kraft für dein Wohlbefinden und werde der Mensch, der du bist! Erfahre mehr dazu ... hier

 


Resilienz und Achtsamkeit

Neu: Kraft, Leichtigkeit und Wohlbefinden erfahren und bewahren

Dieser Resilienz & Achtsamkeitskurs basiert auf einem Gesundheitsprogramm mit Yoga und Achtsamkeit. Neben deinem Unterricht in kleinen und persönlichen Gruppen begleitet er dich mit Meditationen & Alltagstools dort, wo du deine Kraft am nötigsten brauchst: in deinem Alltag ... mehr


Yoga und Resilienz VHS Leverkusen

'Yoga & Resilienz' bei der VHS Leverkusen