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Lassen Sie sich gern inspirieren
von meinen Angeboten
für gesundheitsorientiertes Yoga
und Resilienz.

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Genießen Sie

Stärkung und Regeneration
für Körper & Geist
und wirkungsvolle Unterstützung
für Ihren Alltag
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Resilienz

 
Sie wünschen sich mehr Gelassenheit
und weniger Stress?
Was dabei helfen kann
erfahren Sie
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Aktuelles

Neu: Yoga üben - wann immer Sie wollen

 

Yoga jederzeit zuhause und im Alltag – mit meinem neuen Online Yogastudio.

 

Profitieren Sie als für Teilnehmer*In meiner Yogakurse von einem Gratis-Zugang und von Videoangeboten, die Sie in Ihrem Alltag perfekt unterstützen. Mehr dazu ... hier

 

 


Impuls des Monats: Wie resilient sind Sie?

 

Eine gute Resilienz hilft dabei, sich Veränderungen leichter anzupassen, flexibel und offen für Neues zu sein, in Situationen, die uns ratlos machen handlungsfähig zu bleiben und insgesamt mit mehr Kraft, Gelassenheit, Vertrauen und Lebensfreude durchs Leben zu gehen.

 

Wie resilient wir sind, das zeigt sich nicht nur unter Stress und in Situationen, die herausfordernd sind, sondern auch über unseren Körper ... mehr 


Workshop - Akzeptanz & Zuversicht 

 

‚Es gibt immer Höhen und Tiefen, in jedem Leben, in jedem Jahr, an jedem Tag. Unsere Stimmung ist zu einem sehr großen Teil davon abhängig, worauf wir uns konzentrieren.‘ Dalai Lama

 

Dieser Workshop mit Yoga & Resilienz möchte Sie einladen, Ihre Lebenskraft und Freude trotz aller kleinen und großen Widrigkeiten des Lebens zu bewahren - über Körper- und Atemübungen, das Verstehen einfacher, neurobiologischer Zusammenhänge und das Einnehmen einer bewussten inneren Haltung ... mehr