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Yoga ist Unterstützung und Bereicherung für Körper, Geist und Seele und auch für den modernen Lebensalltag. Denn Yoga stärkt und regeneriert jene Ressourcen, die wir im Alltag (ver)brauchen, verbessert die typischen Alltagsbeschwerden und lässt uns mit Leichtigkeit zu neuer Kraft, Ruhe, Aufrichtung und Wohlbefinden finden.

Auf den folgenden Seiten erfahren Sie mehr über mich und meine Arbeit. Gern unterstütze ich Sie bei Fragen oder auf Ihrem Weg mit Yoga.

Ihre Heike Razaq

Yogaworkshop & Auszeit:

Vitalität und Lebendigkeit von Fuß bis Kopf

Dieser Workshop bietet die Gelegenheit aus der Hektik des Alltags auszusteigen und körperliche und mentale Anspannung, Schwere oder Unruhe loszulassen. Mehr dazu hier

NEU in meinem Yogaunterricht:

Yogaphilosophie für den Alltag - klar, einfach und alltagstauglich

Wie kann Yoga auch im Alltag wirkungsvolle Unterstützung sein? Was ist förderlich, um Ruhe zu bewahren? Worüber finde ich zu neuer Kraft und Zuversicht? Dazu gibt es den Impuls des Monats. Dieser lenkt den Blick auf das, was wesentlich ist - sowohl in der Yogapraxis als auch im Alltag.