Leben mit Yoga in Leverkusen – Premium Yoga Kurse und Personal Yoga
Herzlich willkommen bei Leben mit Yoga in Leverkusen – und bei mir Heike Razaq.
Du suchst nach Möglichkeiten, Dich auf gesunde Weise zu bewegen, Körper und Geist zu entspannen und in eine starke, wohlwollende Verbindung mit Dir selbst zu kommen?
Die Beziehung zu uns selbst ist unsere wichtigste Gesundheitsressource, aus der heraus viel Gutes hervorgehen kann – Vitalität und Lebensfreude, gute Beziehungen zu anderen oder die Fähigkeit, den Alltag mit mehr Ruhe und Gelassenheit zu meistern.
Gerne unterstütze ich Dich dabei, der Mensch zu sein mit dem Du Dich wohlfühlst.
Alle Yoga Angebote auf einen Blick
Premium Yoga Kurse
Erlebe Yoga in kleinen Gruppen, achtsam, bedürfnis- und gesundheitsorientiert und mit individueller Ausrichtung. Erfahre mehr zu meinen Premium Yoga Angeboten in der Praxis Dr. Rau in Leverkusen Alkenrath ... hier
Personal Yoga & Mentoring
Genieße die ideale Yoga Praxis – über ein individuelles Personal Yoga in Zeiten hoher Stressbelastung, bei körperlichen Beschwerden, zur Unterstützung der Herzgesundheit oder speziell bei Erschöpfung, Burnout und Depression.
Yoga Workshops & Auszeiten
Ein Mehr an Entspannung und Regeneration, Energieaufbau und Inspiration erwartet Dich in meinen Yoga Workshops & Auszeiten.
Medical Yoga Programme
In meinen Medical Yoga Programmen bekommst Du ein Trainingsprogramm für Zuhause – mit Übungsanleitungen für mehr Kraft und Beweglichkeit oder bei speziellen Beschwerden.
Aktuelles von Leben mit Yoga in Leverkusen
Yoga im Advent – das Licht in uns
Wir alle sehnen uns nach Licht – nach Verbundenheit, Wärme, Geborgenheit und Zuversicht, in einer Welt, die aktuell von immens viel Unruhe, Problemen und Herausforderungen betroffen ist. In meinen Premium Yoga Kursen lade ich Dich im Dezember ein zu einer ressourcenorientierten Yoga Praxis. Mit bewährten Übungen, die Dich in Kontakt mit inneren Kraftquellen bringen und Dir helfen kann, der aktuellen Zeit mit mehr Ruhe, Zuversicht und Handlungsfähigkeit zu begegnen.
Du möchtest Dir einen Yoga Kurs schenken lassen? Hier kannst Du oder jemand Deiner Lieben einen Gutschein bestellen ... zu meinem Kontaktformular
Deine Vorteile bei Leben mit Yoga in Leverkusen
Bei Leben mit Yoga in Leverkusen übst Du Yoga in kleinen Gruppen. In meinen Premium Yoga Kursen kannst Du leichter zu Ruhe und Entspannung finden, anatomisch sicherer praktizieren und bestmöglich von der Yoga Praxis profitieren. Mir als Yoga Lehrerin ermöglicht eine kleine Gruppe noch mehr auf individuelle Bedürfnisse eingehen zu können.
Alle Vorteile meiner Premium Yoga Kurse findest Du ... hier
Impulse – für mehr Balance & Leichtigkeit
Fühlst Du Dich immer mal wieder gestresst, besorgt oder zum Teil auch überfordert, von all den vielen Veränderungen und Neuerungen, die unsere moderne, digitale und komplexe Welt mit sich bringt?
Erfahre in meinem Impuls 'Mit Yoga leichter durch Zeiten des Wandel' ein wenig mehr dazu, wie ein somatisches Yoga Dich unterstützen kann ... zum Impuls
In Kooperation mit der
