Herzlich willkommen und schön, dass Du da bist. Ich bin Heike Razaq – Deine Yogalehrerin für modernes, gesundheitsorientiertes Yoga in Leverkusen. 

Erfahre bei mir, wie Du mit Yoga Energie aufbauen und dem Alltag leichter begegnen kannst – in jedem Alter und in jeder Lebenssituation.

Mehr zu meiner Arbeit und mir findest Du hier

Im Winter verlangsamt sich die Energie und zwingt alles Leben zur Ruhe. Auf diese Weise bewahrt der Winter die Essenz und Lebenskraft, aus der im Frühjahr wieder neues Leben erwacht. Während der kommenden Winterwochen sind 'Ruhe, Wärme & Balance' meine drei persönlichen Lieblingsworte, die ich in meinen Alltag und in die Yogapraxis integriere.

Erfahre mehr dazu in meinem aktuellen Impuls und über meinen Newsletter ... hier

Stress & Anspannung loslassen, Ruhe & Entschleunigung finden und wieder ankommen bei sich selbst  – was für ein Geschenk in einer Zeit, in der die Welt um uns herum sich immer schneller zu drehen scheint.

Meine Angebote kannst Du Dir auch schenken lassen oder diese selbst verschenken. Zum Beispiel einen Yoga Kurs, eine Personal Yoga Stunde oder eine Auszeit nur für Dich. Deinen Geschenk-Gutschein erhältst Du per Email oder Post.

Ein Tag mit Yoga, Meditation & Energiearbeit – am 3. Februar lade ich Dich wieder ein, Dich anzubinden an Deine eigene Mitte und Kraft.

Genieße eine stärkende Auszeit in einem erholsamen Ambiente, die Körper und Geist langsam von der Schwere des Winters befreit und den Stoffwechsel und die Entgiftung des Körpers sanft anregt. Mehr dazu erfährst Du ... hier 

Andauernde körperliche und seelische Belastung schwächt unsere Abwehrkräfte. Es entsteht eine immunologische Lücke, vergleichbar mit einer ‚Tür, die weit offensteht' und die wie ein Einfallstor für Erkrankungen ist. Mit diesem speziellen Yoga Kurs möchte ich Dich einladen einige der grundlegenden Faktoren kennenzulernen und zu fördern, die die Selbstheilungskräfte des Körpers unterstützen. Ein wesentlicher Schritt dabei ist: Stress zu reduzieren und einen Raum für Regeneration & Heilung zu schaffen.

Erfahre mehr zu meinem Yoga Kurs immer freitags um 16.30 Uhr – und neu jetzt auch um 14.30 Uhr – in der Praxis Dr. Rau in Leverkusen Alkenrath ... hier 

Yoga – hinter diesem Begriff verbergen sich eine Vielzahl an Angeboten und nicht immer ist es leicht, einen für sich passenden Yoga Kurs oder Yoga Workshop zu finden.

Finde mit meinen Yoga Kurs Guide heraus, welches meiner Angebote zu Yoga in Leverkusen das für Dich Richtige ist ... hier

Der Wunsch nach innerer Ruhe, mehr Beweglichkeit und weniger körperliche Beschwerden oder die Fähigkeit, leichter mit Stresssituationen umgehen zu können – die Gründe, aus denen meine Kund*innen zu mir finden, sind vielfältig.

Erfahre gern mehr dazu, auf welche Weise meine Kund*innen von meiner Arbeit mit Yoga & Energieaufbau in Leverkusen und Umgebung profitieren ... hier

Du möchtest 1:1 mit mir arbeiten? Erfahre mehr zu meinen Angeboten zu Personal Yoga in Leverkusen und Umgebung ... hier