Mit Yoga zu Energie, Balance & Leichtigkeit

Yoga Leverkusen

Yoga in Leverkusen Heike Razaq

Herzlich willkommen und schön, dass Du da bist. Ich bin Heike Razaq  Yogalehrerin für gesundheitsorientiertes Yoga & Energiearbeit in Leverkusen. 

 

Genieße es bei mir, Energie aufzubauen und Deinem Alltag leichter zu begegnen – in jedem Alter und in jeder Lebenssituation.

Erfahre hier mehr zu meiner Arbeit und mir


Aktuelles

Yoga Kurs: Vitalität & Selbstheilungskräfte stärken

Yogakurse in Leverkusen-Alkenrath

Andauernde körperliche und seelische Belastung schwächt unsere Abwehrkräfte. Es entsteht eine immunologische Lücke, vergleichbar mit einer ‚Tür, die weit offensteht' und die wie ein Einfallstor für Erkrankungen istMit diesem speziellen Yoga Kurs möchte ich Dich einladen einige der grundlegenden Faktoren kennenzulernen und zu fördern, die die Selbstheilungskräfte des Körpers unterstützen. Ein wesentlicher Schritt dabei ist: Stress zu reduzieren und einen Raum für Regeneration & Heilung zu schaffen.

 

Erfahre mehr zu meinem Yoga Kurs immer freitags um 16.30 Uhr – und neu jetzt auch um 14.30 Uhr – in der Praxis Dr. Rau in Leverkusen Alkenrath ... hier 


Exklusives Beckenbodentraining

Beckenboden Yoga - Beckenbodentraining in Leverkusen

Jetzt wird es noch einfacher, Deinen Beckenboden zu trainieren: Buche bei mir einen Workshop oder ein Personal Training und nutze meine Videos für Zuhause. Es erwartet Dich ein effektives Übungsprogramm zum Aufbau eines  funktionstüchtigen Beckenbodens und zur Entlastung des unteren Rückens.

 

Weitere Informationen zu meinem Beckenbodentraining und wichtigsten FAQs rund um das Thema Beckenboden findest Du ... hier


Workshop Beckenboden Yoga

Beckenboden Yoga - Beckenbodentraining in Leverkusen

Entdecke Deine weibliche Mitte  in meinen Workshops 'Beckenboden Yoga' trifft fundierte theoretische Wissensvermittlung auf Wahrnehmungs-, Kräftigungs- und Entspannungsübungen. Wenn Du neu in meinen Yoga Kursen bist, Dich in der Zeit der Menopause befindest oder spürst, dass Dein Beckenboden Unterstützung braucht, kann ich Dir diesen Workshop sehr empfehlen. 

 

Aktuelle Termine und weitere Informationen findest Du ... hier


In Kooperation mit der

Kooperation mit der Praxis Dr. Rau in Leverkusen