Herzlich willkommen und schön, dass Du da bist. Ich bin Heike Razaq – Deine Yogalehrerin für modernes, gesundheitsorientiertes Yoga in Leverkusen. 

Erfahre bei mir, wie Du mit Yoga Energie aufbauen und dem Alltag leichter begegnen kannst – in jedem Alter und in jeder Lebenssituation.

Mehr zu meiner Arbeit und mir findest Du hier

Andauernde körperliche und seelische Belastung schwächt unsere Abwehrkräfte. Es entsteht eine immunologische Lücke, vergleichbar mit einer ‚Tür, die weit offensteht' und die wie ein Einfallstor für Erkrankungen ist. Mit diesem speziellen Yoga Kurs möchte ich Dich einladen einige der grundlegenden Faktoren kennenzulernen und zu fördern, die die Selbstheilungskräfte des Körpers unterstützen. Ein wesentlicher Schritt dabei ist: Stress zu reduzieren und einen Raum für Regeneration & Heilung zu schaffen.

Erfahre mehr zu diesem Yoga Kurs immer freitags um 16.30 Uhr in der Praxis Dr. Rau in Leverkusen Alkenrath ... hier 

Mit diesem Tages-Retreat am 25. November lade ich Dich ein, die Anspannung des Alltags loszulassen und Dich anzubinden an Deine eigene Mitte und Kraft. Genieße eine wohltuende und  stärkende Auszeit, die speziell auf die Jahreszeit des Winters und die damit verbundenen Bedürfnisse abgestimmt ist.

Mehr zu den Inhalten dieser Retreats erfährst Du ... hier

Yoga – hinter diesem Begriff verbergen sich eine Vielzahl an Angeboten und nicht immer ist es leicht, einen für sich passenden Yoga Kurs oder Yoga Workshop zu finden.

Finde mit meinen Yoga Kurs Guide heraus, welches meiner Angebote zu Yoga in Leverkusen das für Dich Richtige ist ... hier

Der Wunsch nach innerer Ruhe, mehr Beweglichkeit und weniger körperliche Beschwerden oder die Fähigkeit, leichter mit Stresssituationen umgehen zu können – die Gründe, aus denen meine Kund*innen zu mir finden, sind vielfältig.

Erfahre gern mehr dazu, auf welche Weise meine Kund*innen von meiner Arbeit mit Yoga & Energieaufbau in Leverkusen und Umgebung profitieren ... hier

Du möchtest 1:1 mit mir arbeiten? Eine Personal Yoga Stunde kann dann hilfreich sein, wenn Du mit bestimmten Symptomen lebst, körperlicher oder mentaler Art. Symptome, die Du nicht loswirst und die Dich immer wieder einholen. 90% meiner Einzelkund*innen kommen sehr spät zu mir – oft erst dann, wenn ihr Leidensdruck sehr hoch ist. 

Leid lässt sich jedoch vermeiden – durch frühzeitiges Handeln. Erfahre mehr zu meinen Angeboten zu Personal Yoga in Leverkusen und Umgebung ... hier