Herzlich willkommen

 

und schön,
dass Sie hier sind -
bei meinen Angeboten für
 körperliches Wohlbefinden,
 mentale Ruhe und
seelische Ausgeglichenheit.

Yoga & mehr

Yoga bietet mehr als wohltuende Bewegung und Entspannung -
Stärken und regenerieren Sie
Körper und Geist
und unterstützen Sie
Ihr seelisches Immunsystem.

Resilienz

 

Fördern Sie die Kraft Ihrer Seele,
damit Sie auch in
Stress- und Krisenzeiten
gesund, kraftvoll und zufrieden bleiben. Erfahren Sie mehr dazu
... hier


Aktuelles

NEU: Workshop - Akzeptanz & Zuversicht 

 

Dieser Workshop mit Yoga & Resilienz möchte Sie einladen, Ihre Lebenskraft und Freude trotz aller kleinen und großen Widrigkeiten des Lebens zu bewahren - über Körper- und Atemübungen, das Verstehen einfacher, neurobiologischer Zusammenhänge und das Einnehmen einer bewussten inneren Haltung.

 

Mehr dazu ... hier


NEU: Podcast - Yoga & Resilienz


Was lässt uns unter Stress und in Krisenzeiten gesund und kraftvoll bleiben? Und wieso werden einige Menschen körperlich und psychisch krank, während andere Menschen gestärkt aus solchen Zeiten hervorgehen?

 

Erfahren Sie mehr dazu in meinem neuen Podcast ... hier

 

 


NEU: Ruhe & Entspannung per APP

Meinen herzlichen Dank dem Institut Fokus Vital für die Einladung, an einer kostenfreien Meditations-und-Atem-APP mitzuwirken. Ein Angebot, das ich gerne hier weiterreiche.

 

Mehr ... hier