Sie & ich

 

Gelassen und lebensbejahend durchs Leben gehen,
gesund und voller Lebenskraft -

gern begleite ich
Sie auf diesem Weg.

 Yoga

 

Genießen Sie Präsenz,  Verbundenheit & Leichtigkeit
in Körper, Geist und Seele
und bleiben Sie gesund,
kraftvoll und beweglich.

 

Yoga & Resilienz

 

Bleiben Sie
in Stress-
und Krisenzeiten
in Ihrer Kraft
-

stärken Sie Ihre

seelische Widerstandsfähigkeit.


Herzlich willkommen

 und schön, dass Sie hier sind,

 

 ich bin Heike Razaq,
Yogalehrerin für

gesundheitsorientiertes Yoga,
seelische Widerstandsfähigkeit & Balance
und achtsames Stress- und Selbstmanagement.

 

Lassen Sie sich hierzu auf meinen Seiten inspirieren
oder lernen Sie mich persönlich kennen.

Ich freue mich auf Sie.


Aktuelles

 

NEU: Meditation für innere Ruhe & Sicherheit

 

 

Die folgende Meditation möchte dich dabei unterstützen, in Stress- und Krisenzeiten zu Ruhe und Entspannung zu finden und ein Gefühl von Sicherheit im gegenwärtigen Augenblick erfahren zu können ... zur Meditation

 


 

NEU: Yoga & Meditation für deine innere Mitte

 

Worauf können wir vertrauen in Zeiten der Veränderung? Was gibt uns Ruhe, Stabilität und Sicherheit, wenn es im Leben stürmisch wird?

 

Erfahren Sie mehr zu meinen Yogakursen während der Coronavirus-Pandemie ... hier


NEU: Impuls des Monats - Würde

 

 

Was immer geschieht -
atme und bleibe ruhig.
Bleib freundlich, zu dir und anderen.
Bleib anmutig und würdevoll.
Das ist Yoga.