In Balance mit Yoga und Achtsamkeit

Yoga in Leverkusen Heike Razaq

Herzlich willkommen und schön, dass Du da bist  bei Leben mit Yoga in Leverkusen. Ich bin Heike Razaq, Yogalehrerin für gesundheitsorientiertes Yoga, Achtsamkeit und ganzheitliche Entspannung.

 

Genieße es bei mir, Stress und Anspannung loszulassen, Energie aufzubauen und Deinem Alltag leichter zu begegnen – in jedem Alter und in jeder Lebenssituation.

E
rfahre hier mehr zu meiner Arbeit und zu mir


Aktuelles von Leben mit Yoga in Leverkusen

Neu: Yoga Sommer Akademie 2024

Yogakurse in Leverkusen-Alkenrath

Im Juli öffnet die Yoga Sommer Akademie 2024 ihre Türen. Vier Wochen lang widmen wir uns ganzheitlichen Methoden für einen gesunden und schmerzfreien Bewegungsapparat. 

 

Erfahre mehr zu diesem besonderen Angebot mit Yoga, Körper- und Energiearbeit ... hier


Welchen Yoga Kurs wünschst Du Dir?

Yogakurse in Leverkusen-Alkenrath

Bist Du auf der Suche nach einem gesundheitsorientierten Yoga Kurs, der auf Achtsamkeit basiert? Möchtest Du Yoga in einer kleinen Gruppe üben? Oder mit viel Erfahrung und Einfühlungsvermögen angeleitet werden? Bist Du neugierig auf eine Synthese aus Yoga und Energiearbeit, welche Dich intensiver zur Ruhe kommen lässt und die regenerativen und erneuernden Wirkungen von Yoga verstärken kann?

Dann bist Du hier – bei mir und bei Leben mit Yoga in Leverkusen – genau richtig. Einen Überblick über alle Yoga Kurse findest Du ... hier


Yoga Kurs: Vitalität & Selbstheilungskräfte stärken

Yogakurse in Leverkusen-Alkenrath

In diesem Kurs lernst Du grundlegende Faktoren kennen, um die Selbstheilungskräfte Deines Körpers zu unterstützen. Die Yogapraxis fördert Deine körperliche Beweglichkeit, stärkt das Immunsystem und das Herz-Kreislauf-System. Sie reduziert Stress, lässt Dich zur Ruhe kommen und schafft den idealen Rahmen für ganzheitliche Regeneration und Erneuerung.

 

Erfahre mehr zu diesem Yoga Kurs immer freitags um 14 Uhr oder um 16.30 Uhr in der Praxis Dr. Rau in Leverkusen Alkenrath ... hier 


Workshop: Beckenboden Yoga

Beckenboden Yoga - Beckenbodentraining in Leverkusen

Entdecke Deine weibliche Mitte  in meinen Workshops zu Beckenboden Yoga trifft fundierte theoretische Wissensvermittlung auf Wahrnehmungs-, Kräftigungs- und Entspannungsübungen. Wenn Du neu in meinen Yoga Kursen bist, Dich in der Zeit der Menopause befindest oder spürst, dass Dein Beckenboden Unterstützung braucht, kann ich Dir diesen Workshop sehr empfehlen. 

 

Aktuelle Termine und weitere Informationen findest Du ... hier


In Kooperation mit der

Kooperation mit der Praxis Dr. Rau in Leverkusen