Herzlich willkommen

 

und schön,
dass Sie hier sind -
bei meinen Angeboten zu
gesundheitsorientiertem Yoga
und Resilienz-Training

Yoga & mehr

 

Regeneration,
Kraft und Wohlbefinden
für Körper, Geist und Seele
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Resilienz

 

Was ist Resilienz?
Wie kann man sie stärken?
Wofür ist Resilienz gut?
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Aktuelles

Ressourcen stärken & gesund bleiben ...

 

dies wird für uns alle für den vor uns liegenden Herbst/Winter enorm wichtig sein!

 

Da im November leider keine Präsenz-Kurse stattfinden können, werden wir wieder für einige Zeit auf Personal Yoga oder Online Yoga umsteigen müssen. In meinem Online Yogastudio erwarten Euch neue Yogavideos und in Kürze folgen weitere Videos zur Ressourcenstärkung und gezielten Gesundheitsförderung. Ich wünsche allen viel Gesundheit, Kraft und Zuversicht.

 

Lust auf eine kleine Vorschau? Mehr dazu ... hier


 

Ist Yoga auch für mich geeignet?

 

Eine berechtigte Frage, wenn Sie körperliche Beschwerden haben! Über meine therapeutische Yogalehrausbildung leite ich Sie sicher an, sich behutsam auch schmerzhaften Bereichen anzunähern und Stabilität, Beweglichkeit und Schmerzfreiheit auf sanfte Weise zu fördern.

 

Nutzen Sie auch oder gerade bei Beschwerden die Wirkung von Yoga und erfahren Sie mehr Beschwerdefreiheit, innere Ruhe und eine wertschätzende Verbundenheit mit sich selbst.


 

Workshop - Entspannung & Balance im Winter

 

Yoga im Fluss der Jahreszeiten fördert Wohlbefinden und Gesundheit und schenkt uns mehr Lebensqualität. Erfahren Sie mehr dazu, wie Sie im Winter Kraft bewahren können und verwöhnen Sie sich mit dieser stärkenden, regenerierenden Auszeit  ... mehr