- Kleine, homogene Gruppen mit wohltuender und persönlicher Atmosphäre
- Vielfältige Yoga Stunden mit neuen und variierenden Inhalten – zu Themen ganzheitlicher
Gesunderhaltung und Stressbewältigung
- Bedürfnisorientierte Yoga Praxis
- Rücksichtnahme auf individuelle körperliche Gegebenheiten oder Beschwerden
- Bestens geeignet für Teilnehmer mittleren und älteren Alters
- Yoga mit gesundheitsorientierter Ausrichtung und einer stimmigen Kombination verschiedener Yoga Stile (Hatha Yoga, Somatisches Yoga, Faszien Yoga, Yin Yoga, Therapeutisches Yoga)
- Anwendung von Methoden achtsamer Stressbewältigung
- Integration neurowissenschaftlicher Erkenntnisse und psycho-sensorischer Methoden
- 17 Jahre Unterrichtserfahrung
- Regelmäßige Fort- und Weiterbildungen
- Mitglied im Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland, BDY
- Für Regeneration und intensive Entspannung
- Bedürfnisorientiert und Ressourcen stärkend
- Energie ausgleichend und aufbauend
- Kursbuchung mit persönlichem Kontakt
- Umbuchen einzelner Stunden bei Urlaub oder beruflicher Verhinderung
- Einzelne Stundenbelegung während Urlaubszeiten möglich
- Kostenfreie Nutzung meines Online Yoga Studios als TeilnehmerIn meiner Yoga Kurse
- Monatliche Impulse über meinen Newsletter
