Meine Angebote zu Personal Yoga & Coaching

Coaching, Mentoring und Personal Yoga in Leverkusen, Köln und Umgebung

Unterstütze Deine Gesundheit auf ganzheitliche Weise – über eine Yoga Praxis, die zu Dir passt: zu Deinem Körper, Deiner Konstitution und Deinem Alltag. Mit diesen speziellen Angeboten in Leverkusen, Köln und Umgebung begleite ich Dich auf Deinem persönlichen Weg zu mehr Wohlbefinden, Beweglichkeit und innerer Balance.

Meine Angebote richtet sich an Menschen, die

Stress und Belastungen besser bewältigen möchten – über eine gezielte Regulierung des vegetativen Nervensystems
unter Erschöpfung, Burnout oder depressiven Verstimmungen leiden
ihre Herzgesundheit gezielt unterstützen wollen
Beweglichkeit, Atmung und Konzentration verbessern möchten
präventiv oder kurativ für mehr Resilienz und Kohärenz – Widerstandskraft und innere Balance – sorgen wollen

Auf achtsame Weise unterstütze ich Dich dabei, wieder in Verbindung mit Deinem Körper und Deinen inneren Ressourcen zu kommen. Dabei arbeite ich ganzheitlich, individuell und typgerecht – mit dem Wissen aus Yoga, Energiearbeit, Coaching und einer langjährigen Erfahrung im therapeutischen Kontext. Du profitierst von einer Begleitung, die Fachwissen, Intuition und Feingefühl vereint.

Erlebe eine Yoga Praxis, die Deinen körperlichen Möglichkeiten, Deiner Konstitution und aktuellen Bedürfnissen angepasst ist. Ich freue mich auf ein erstes Kennenlernen – und darauf, Dich ein Stück auf Deinem Weg begleiten zu dürfen. Einen ersten Einblick in meine Personal Yoga- und Coaching Angebote findest Du hier: