Yoga und ganzheitliche Entspannung in Leverkusen

Mit diesen Yoga Auszeiten möchte ich Dich einladen zu intensiver Erholung und der Wiederherstellung eines gesunden Gleichgewichts von Körper, Geist und Seele.

Genieße wohltuende Bewegung, Entspannung und Regeneration und finde zurück zu Deinem wahren Selbst – zu Ruhe, Energie und schöpferischer Lebenskraft.

Erhalte wertvolle Einblicke in die Zusammenhänge von Körper, Geist und Seele und entdecke, wie Du Deine innere Balance nachhaltig stärken kannst. 

Einen ersten Einblick dazu bekommst Du in meinem Impuls ... Was ist unsere innere Mitte?

Mit dieser erholsamen Yoga Auszeit am Samstag, den 15. März 2025 lade ich Dich ein zu ganzheitlicher Entspannung und Einblicke in natürliche Prozesse der Regulierung und Regeneration von Körper, Geist und Seele. Ich zeige Dir, warum das Nervensystem der 'Regisseur Deines Lebens' ist und auf welche Weise es Dich von innen heraus steuert.

Erfahre mehr dazu ... hier

Lebendig, klar und ganz bei Dir  – in den Sommerferien erwarten Dich vier inspirierende Yoga Workshops, die Dich mit Deiner Kraft und inneren Balance verbinden.

Erlebe, wie Yoga und das Wissen um Dein persönliches Naturell Dir helfen, Stress loszulassen, Vitalität aufzubauen und Dich selbst neu zu entdecken. Für mehr Leichtigkeit, Lebensfreude und Verbindung mit dem, was in Dir lebendig ist. 

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Yoga und kohärentes Atmen – eine Verbindung, über die Du Stress reduzieren, Energie aufbauen und Dich selbst stärken kannst: Deine körperliche Vitalität, emotionale Balance und Stressresilienz.

Weitere Informationen zu dieser Auszeit am 8. November 2025 bekommst Du ... hier

Fühlst Du Dich manchmal energielos, unruhig oder zerrissen zwischen Aktivität und Erschöpfung? In diesem Workshop tauchst Du ein in die Welt Deiner inneren Kräfte – und lernst, wie Du sie besser wahrnimmst, stärkst und in Balance bringst.

Erfahre mehr zu diesem Workshop im Winter 2025/26 ... hier

Je nachdem, wie es meine Kapazitäten erlauben, biete ich in jedem Jahr neue Workshops, Auszeiten oder auch Yoga Wochenenden an.

Einige Impressionen von meinem Yoga Wochenende im November 2029 im Bergischen Land findest Du ... hier