Personal Yoga – bei körperlichen Beschwerden

Unser Körper braucht Unterstützung, um gesund zu bleiben oder es zu werden. 

Über dieses Angebot begleite ich Dich mit einem speziell für Dich erstellten Übungsprogramm, bestehend aus Medical Yoga Übungen und Methoden der ganzheitlichen Entspannung und Regeneration

• zur allgemeinen Förderung von Kraft und Beweglichkeit
• zur gezielten Unterstützung bei Beschwerden des Bewegungsapparates, wie Schulter- und Nackenverspannungen, Rückenschmerzen, Beschwerden der Füße, Knie und Hüften oder zur Verbesserung des Iliosakral Syndroms

In entspannter Atmosphäre erstellen wir eine Bedarfsanalyse. Auf Grundlage dieser zeige ich Dir förderliche yogatherapeutische Übungen und Entspannungstechniken und entwickle für Dich Dein individuelles Übungsprogramm. Gemeinsam finden wir Deinen ganz eigenen Weg – hin zu mehr körperlichem und ganzheitlichen Wohlbefinden.

• Körperübungen aus Medical Yoga und Faszien Yoga ermöglichen ein ausgewogenes Verhältnis aus Mobilisierung, Kräftigung und Dehnung, reduzieren schmerzhafte Verspannungen und fördern Beweglichkeit und Kraft. In Verbindung mit Achtsamkeit können gesunde Haltungs- und Bewegungsmuster erlernt und muskuläre, fasziale und vegetative Dysbalancen ausgeglichen werden.
  
• Spannungslösende und regenerative Methoden lösen körperliche und mentale Anspannung und haben eine harmonisierende Wirkung auf das vegetative Nervensystem. Dies hilft dabei, in einen Zustand tiefer, erholsamer Entspannung zu finden, regenerative, erneuernde und heilsame Prozesse anzuregen und die Selbstheilungskräfte des Körpers zu stärken.

Hinweis: Dieses Angebot ersetzt keine ärztliche oder physiotherapeutische Behandlung, kann diese jedoch unterstützen. Bitte befrage hierzu Deinen behandelnden Arzt oder Physiotherapeuten *.

Wähle selbst, welches Angebot Du nutzen möchtest

• eine einmalige Personal Yoga Stunde, um körperliche und vegetative Dysbalancen auszugleichen, zur Ruhe zu kommen und neue Energie aufzubauen.
  
  
• oder bei Bedarf in systematischer Begleitung über mehrere Wochen hinweg, so lange bis Deine Beschwerden sich verbessern.
  

Personal Yoga Stunde

im Praxisraum oder in Deinen Räumen

Plane bitte 90 Minuten ein.

110 Euro

Personal Yoga Paket
3 Termine im Praxisraum oder in Deinen Räumen

Plane bitte 60 Minuten ein.

270 Euro

Da ich nur an eine bestimmte Anzahl an Kunden annehme, die ich individuell begleite, kann es bei diesem Angebot zu kleineren Wartezeiten kommen.

Bitte beachte, dass bei kurzfristigen Stornierungen Deiner oder meinerseits meine AGBs wirksam werden.

Solltest Du Dich für dieses Angebot interessieren, schreibe mir gern über mein Kontaktformular oder ruf mich persönlich an 0174.9041788. In einem kostenfreien Telefonat hast Du die Möglichkeit mir Deine Fragen zu stellen und kannst herausfinden, ob 'die Chemie zwischen uns stimmt'.