Yoga Sommer Akademie 2025 – Vitalität & Lebensfreude mit typgerechtem Yoga

Vitalität ist das Gefühl, wirklich lebendig zu sein – voller Energie, Ausstrahlung und innerer Lebendigkeit. Doch der Zugang zu dieser Kraft ist bei jedem Menschen unterschiedlich. Wie wir uns erholen, worüber wir Kraft schöpfen und was uns in Balance bringt, hängt eng mit unserem inneren Naturell zusammen – damit, ob in uns eher eine dynamische Umsetzungsenergie wirkt, eine bewegte Empfindungsenergie oder eine stabile Ruhe- & Aufbauenergie. 

Diese drei energetischen Prinzipien haben ihren Ursprung in Yoga und Ayurveda und sind ein wertvolles Modell, das uns hilft, uns selbst besser zu verstehen und leichter den Zugang zu unserer Lebenskraft zu finden.

In diesen Workshops verbindet sich dieses Wissen mit einer Yoga Praxis, die Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht bringt. Dabei lernst Du Übungen kennen, die Dich typgerecht unterstützen – sei es durch beruhigende Erdung, sanfte Präsenz oder belebende Dynamik. Finde darüber Deinen ganz eigenen Weg zu mehr Leichtigkeit, Klarheit, innerer Lebendigkeit –  und im Einklang mit Deiner Natur.

Aufbau & Inhalt

• Workshop 1: Die drei Grundenergien in Dir – verstehen, was Dich bewegt und stärkt
  
• Workshop 2: Mischtypen erkennen – Deine persönliche Balance finden
  
• Workshop 3: Im Rhythmus der Natur – wie die Jahreszeiten Deine Energie beeinflussen
  
• Workshop 4: Deine Energie leben und verankern – was kannst Du mitnehmen in Deinen Alltag?