Yoga zur alltäglichen Balance
Mit diesem Yoga Kurs findest Du an Tagen voller Stress und Anspannung zurück zu Ruhe, Entspannung, Kraft und neuer Energie.
Ich unterstütze Dich, körperliche, mentale und emotionale Spannungen auf bewegte und achtsame Weise zu lösen, Verspannungen und Fehlhaltungen zu reduzieren und eine schöne Körperhaltung zu fördern, ohne Dich am Abend vollkommen auszupowern.
Vor allem: Komm zur Ruhe – komm wieder an in Dir – und genieße einen stärkenden und regenerierenden Ausgleich zu Deinem anspruchsvollen Alltag.
Abschalten und Auftanken in besonderem Wohlfühlambiente – meine Yoga Kurse finden in der Praxis Dr. Rau in Leverkusen Alkenrath statt.
Praxis Dr. Rau
Graf-Galen-Platz 7
51377 Leverkusen-Alkenrath
Die Zeiten, zu denen meine Yoga Kurse stattfinden, kannst Du meinem Kursplan entnehmen (zur Vergrößerung bitte anklicken).
Aktuelle Yoga Kurse
Während der Sommerferien finden keine Yoga Kurse statt. Nutze in dieser Zeit gerne meine Sommer Yoga Workshops.
August / Oktober 2024
Yoga Kurs am Montag
19/08/24 - 7/10/2024 / 8 Unterrichteinheiten
Yoga Kurs am Mittwoch
21/08/24 - 9/10/2024 / 8 Unterrichteinheiten
Oktober / Dezember2024
Yoga Kurs am Montag
28/10/24 - 16/12/2024 / 8 Unterrichteinheiten
Yoga Kurs am Mittwoch
30/10/24 - 18/12/2024 / 8 Unterrichteinheiten
Zur Anmeldung
Schön, dass Du Dich für meine Yoga Kurse interessierst. Schreibe mir gern eine Nachricht oder rufe mich persönlich an unter 02171.7056613.
Weil ich möchte, dass Du Dich wohlfühlst und bei mir gut aufgehoben bist, bitte ich Dich, mir vorab einige Angaben zu Dir zu machen:
- Wie alt bist Du und wir geht es Dir aktuell?
- Gibt es körperliche Beschwerden oder Vorerkrankungen, auf die es zu achten gilt?
- Hast Du bereits Erfahrung mit Yoga, anderen Bewegungsformen oder Meditation?
- Welche Wünsche hast Du?
Parken
Jede Menge kostenfreier Parkmöglichkeiten – direkt vor der Praxis stehen Dir der Graf-Galen-Platz und weitere Parkbuchten als kostenfreie Parkflächen zur Verfügung. Auf dem Graf-Galen-Platz verwende bitte eine Parkscheibe.
Anfahrt
Anfahrt mit dem Bus: Mit Buslinien 202 und 209. Die Haltestelle Graf-Galen-Platz befindet sich gegenüber der Praxis.
Anfahrt mit dem Auto: