Nicht für alle das Gleiche – sondern für Dich das Richtige

Bewegung, Aktion, Stille oder Rückzug – jeder Mensch findet auf seine Weise in seine Mitte und Kraft. Doch nicht alles, was sich im ersten Moment gut anfühlt, bringt uns auch wirklich in Balance. Manchmal steuern uns eher die Gewohnheiten – oder das, was „man halt so macht“.

Wenn wir tiefer schauen, erkennen wir: In jedem von uns wohnt ein Naturell, das uns zeigt, was uns wirklich stärkt und in unsere Mitte führt. Ein innerer Kompass, der nur darauf wartet, wahrgenommen und gelebt zu werden.

Jeder Mensch wird mit einem ganz eigenen inneren Bauplan geboren – seinem Naturell, seiner Konstitution. Im Ayurveda, der Schwesterdisziplin des Yoga, liegt darin der Schlüssel zu Wohlbefinden und Balance. Denn unser Naturell ist wie ein innerer Kompass: Es zeigt uns, was uns nährt, stärkt und lebendig hält, welche Fähigkeiten in uns stecken – und wo unsere sensiblen Bereiche und Anfälligkeiten liegen.

Der eigenen Natur zu folgen – genau darin liegt große Kraft: den eigenen Rhythmus zu achten und zu erkennen, was uns wirklich guttut. Aber auch zu unterscheiden, was uns vielleicht nur kurzfristig anspricht, uns aber auf Dauer schwächt.

Wenn Du neugierig bist, was Dich individuell stärkt und welche Kräfte Dein persönliches Gleichgewicht formen, lade ich Dich herzlich ein zu meiner Yoga Sommer Akademie. In vier inspirierenden Workshops bekommst Du einen ersten Einblick in die Prinzipien des Ayurveda und erfährst, wie Yoga und ayurvedisches Wissen Dich dabei unterstützen können, Deine Konstitution besser zu verstehen – und Deinen eigenen Weg zu mehr Leichtigkeit, Balance und Lebenskraft zu finden.