Personal Yoga – Raum für Dich

In einer Welt voller Tempo, Anforderungen und Reizüberflutung wird es immer wichtiger, sich Zeit für sich selbst zu nehmen. Personal Yoga bietet Dir diesen geschützten Raum – eine Praxis, die sich nach Dir richtet, nicht umgekehrt.

In meinen 1:1 Einheiten entwickeln wir gemeinsam eine Yoga Praxis, die zu Dir passt – zu Deinem Körper, Deinem Alltag und Deiner Lebenssituation.

Ob Du Stress und Anspannung loslassen möchtest, Ruhe und Entspannung suchst, gezielt an Deiner Beweglichkeit und Stabilität arbeiten willst oder körperliche Beschwerden mitbringst – im Mittelpunkt stehst Du mit Deinen Bedürfnissen.

• Individuell abgestimmte Übungsabfolgen – angepasst an Deine Bedürfnisse, Ziele und Möglichkeiten
• Ganzheitlicher Ansatz – auf Wunsch mit Elementen aus Hatha Yoga, Somatischem Yoga, Faszien Yoga und Yin Yoga, Atemtechniken oder Entspannung und Meditation
• Achtsame Begleitung – mit viel Erfahrung, Feingefühl und Raum für das, was sich zeigt
• Raum für persönliche Fragen und Entwicklung – ohne Gruppendruck und Deinem eigenen Tempo

Ob als Einstieg in die Yoga Praxis, zur Vertiefung oder als bewusste Auszeit im Alltag – Personal Yoga ist eine Einladung, Dir selbst zu begegnen – präsent, achtsam und gestärkt. 

Wähle selbst, welches Angebot Du nutzen möchtest

• eine einmalige Personal Yoga Stunde, um meine Arbeitsweise kennenzulernen und erste Verbesserungen zu erfahren
  
• oder bei Bedarf in systematischer Begleitung über mehrere Wochen hinweg, so lange bis Deine Beschwerden sich verbessern.
  

Personal Yoga Stunde

im Praxisraum oder in Deinen Räumen

Plane bitte 60 Minuten ein.

90 Euro

Teilnehmer meiner Yoga Kurse erhalten auf dieses Angebot einen Rabatt von 10%.

Personal Yoga Paket
4 Termine im Praxisraum oder in Deinen Räumen

345 Euro

Solltest Du Dich für dieses Angebot interessieren, schreibe mir gern über mein Kontaktformular oder ruf mich persönlich an 0174.9041788. In einem kostenfreien Telefonat hast Du die Möglichkeit mir Deine Fragen zu stellen und kannst herausfinden, ob 'die Chemie zwischen uns stimmt'.

Allgemeine Hinweise

Bei diesem Angebot handelt es sich nicht um Heilkunde im Sinne des Heilpraktikergesetzes zur Feststellung, Heilung oder Linderung von Krankheiten. Es ersetzt zudem keine ärztliche, heilkundliche oder psychotherapeutische Behandlung.

Bitte beachte, dass bei kurzfristigen Stornierungen Deiner oder meinerseits meine AGBs wirksam werden.