Entspannung ist der Anfang einer neuen Realität
Tiefe Entspannung – sie steht am Ende einer jeden Yogastunde. Doch Entspannung ist nicht das Ende, sondern erst der Anfang.
Denn genau hier beginnt etwas ganz Besonderes: In diesem Moment, wenn Dein Geist zur Ruhe kommt, Dein Körper sich entspannt und Sein Atem im Einklang mit Deinem Herz schwingt, setzt Kohärenz ein – ein Zustand, in dem Du neue Gedanken, neue Gefühle und eine neue Wirklichkeit erschaffen kannst.
Die Kraft der Stille – ein Tor zu neuer Ausrichtung
In der Stille liegt die Kraft, Dich neu zu orientieren – auf Deine Wünsche und Bedürfnisse. Statt immer wieder in alten Mustern zu verharren, kannst Du über Visualisierung, angenehme Emotionen sowie neue körperliche Erfahrungen lernen, Dich innerlich neu auszurichten
- auf Gesundheit
- auf Erfolg
- auf Freude
- auf Selbstvertrauen
So wird die Entspannung, die Du durch Yoga erleben kannst, zum Tor in Deine persönliche Veränderung.
Wenn Du neugierig bist und mehr dazu erfahren möchtest, lade ich Dich herzlich ein, diese Methode kennenzulernen. Im Coaching können wir den Raum der Stille nutzen – nicht nur zum Ausruhen, sondern um Dein Leben bewusster zu gestalten.
Entspannung ist der Anfang Deiner neuen Realität.
Von Herzen,
Heike Razaq