Leben mit Yoga Blog
Herzlich willkommen zu meinen Gedanken, Impulsen und Inspirationen rund um Yoga, Achtsamkeit und Ayurveda –als eine Erinnerung an das, was wirklich zählt: Vitalität, und Wohlbefinden – und ein Leben mit Ruhe, Rhythmus, echter Verbundenheit und tiefer Erfüllung.
Lass Dich inspirieren – für mehr Einklang mit Dir und Balance in Deinem Alltag. Modern, undogmatisch und authentisch.
Ich wünsche Dir viel Freude und wertvolle Inspiration. Herzlichst Heike Razaq
Mitten im Leben – Yoga & Ayurveda
Friedwärts Podcast
In dieser Episode des FRIEDWÄRTS Podcasts spreche ich mit Dr. Eckhard Rau über die Kunst der Vergebung. Vergebung kann befreiend wirken und ist, wie eine Metastudie der University of Wisconsin-Madison belegt, förderlich bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen, chronischen Schmerzen und unterstützend für gesunden Schlaf.
Indem wir anderen oder uns selbst vergeben bauen wir emotionalen Stress ab, können Frieden mit uns, anderen Menschen oder unserer Vergangenheit schließen und setzen neue Energie frei. Erfahre in diesem Podcast mehr dazu, was Vergebung bedeutet und wie sie leichter gelingen kann.
Dein Kontakt zu Leben mit Yoga in Leverkusen
Ob in einem Yoga Kurs, Yoga Workshop oder in einer Personal Yoga Stunde – gern unterstütze ich Dich auf Deinem Weg zu mehr Beweglichkeit, Energie, Balance und Leichtigkeit.
Schreibe mir hier eine Nachricht oder rufe mich persönlich an unter 02171.7056613.