Die drei Kräfte in Dir – mehr Balance im Winter

In unserer modernen Zeit manchmal fühlen wir uns oft hin- und hergerissen – zwischen unseren Pflichten und dem Wunsch nach Ruhe und Entspannung. Doch gerade jetzt, in der kalten, dunklen Jahreszeit braucht es ein wenig mehr unserer bewussten Zuwendung, um gesund und in unserer Kraft zu bleiben.

In diesem Workshop mit Yoga und Ayurveda tauchst Du ein in die Welt Deiner inneren Kräfte. Du erfährst, wie Du sie im Winter stärken und ins Gleichgewicht bringen kannst – über eine abgestimmte Yoga Praxis, Atem- und Energiearbeit, kleinen alltagstauglichen Ritualen und bewährten ayurvedischen Stärkungs- und Verjüngungsmitten. Stärke darüber Dein Immunsystem, Deine Lebensenergie und Deine ganze innere Balance.

Genieße diese wärmende und stärkende Auszeit – und finde mehr Ruhe, Kraft und innere Balance.

• Erfahre in diesem Workshop: Wie zeigen sich die drei ayurvedischen Kräfte (Doshas) in Dir? Was passiert mit ihnen im Winter? Was bringt sie aus dem Gleichgewicht – und was stärkt sie?
  
• Genieße eine Yoga Praxis mit gezielter Atem- und Energiearbeit –speziell ausgerichtet auf die kalte und dunkle Jahreszeit und mit Hinweisen für Deinen Konstitutionstyp. 
  
  
• Tauche ein in die Welt des Ayurveda Lifestyles – modern und zu 100% alltagstauglich. Erhalte Impulse zu wertvollen Alltagsritualen und bewährten ayurvedischen Stärkungs- und Verjüngungsmitten.