Die drei Kräfte in Dir – mehr Balance im Winter

In unserer modernen Zeit manchmal fühlen wir uns oft hin- und hergerissen – zwischen unseren Pflichten und dem Wunsch nach Ruhe und Entspannung. Doch gerade jetzt, in der kalten, dunklen Jahreszeit braucht es unsere bewusste Zuwendung, um gesund zu bleiben und in unserer Kraft zu bleiben – und Körper, Geist und Energie zur Entfaltung zu bringen.

In dieser Workshop-Reihe tauchst Du ein in die Welt Deiner inneren Kräfte. Du erfährst, wie Du sie im Winter stärken und ins Gleichgewicht bringen kannst – mit typgerechtem Yoga, achtsamer Atem- und Energiearbeit und modernen, alltagstauglichen Impulsen.

Gönn Dir eine wärmende und stärkende Auszeit – und genieße mehr Ruhe, Kraft und innere Balance.

• Erfahre in diesem Workshop: Wie zeigen sich diese drei Kräfte in Dir? Was passiert mit ihnen im Winter? Was bringt sie aus dem Gleichgewicht – und was stärkt sie?
  
  
• Genieße eine Yoga Praxis mit gezielter Atem- und Energiearbeit –speziell ausgerichtet auf die kalte und dunkle Jahreszeit und mit Hinweisen für die unterschiedlichen Konstitutionstypen. 
  
  
• Erhalte alltagstaugliche Impulse für mehr Selbstfürsorge und erfahre Raum für Ruhe, Austausch und Reflexion.