Yoga und Ayurveda im Frühling – den Stoffwechsel aktivieren, Leichtigkeit spüren
Der Frühling ist die Zeit des Ausbruchs und der Erneuerung – auch in uns. Nach den eher trägen Wintermonaten ist jetzt die ideale Zeit, den Stoffwechsel gezielt zu aktivieren, um Körper und Geist wieder in Schwung zu bringen.
Tauche ein in die Welt des modernen Yogas und Ayurvedas: In diesem Workshop lade ich Dich ein zu einer sanften Stoffwechsel-Kur und zu einfachen Routinen, die gerade im Frühling besonders wohltuend sind.
Außerdem zeige ich Dir belebende Yoga Übungen, die auf sanfte und ganzheitliche Weise die Verdauungsorgane, den Kreislauf und den Energiefluss anregen.
Der Workshop richtet sich an alle, die ihre Lebensweise und Yoga Praxis im Einklang mit den Jahreszeiten gestalten wollen – ebenso wie an Yoga- und Ayurveda-Neulinge.
Inhalt
- Erhalte eine Anleitung für eine sanfte, typgerechte Stoffwechsel-Kur.
- Lerne köstliche Gewürze kennen, welche die Verdauung stärken – und zudem den Heißhunger und das Energielevel regulieren.
- Nutze dieses kurze Morgenritual, um Deinen Körper zu beleben und Deinen Lymphfluss und Stoffwechsel anzuregen.
- Genieße eine belebende Yoga Praxis, die auf sanfte und ganzheitliche Weise die Verdauungsorgane, den Kreislauf und den Energiefluss anregt.
Termin & Preis
Workshop
Februar/März 2025
(der
genaue Termin wird noch bekannt gegeben)
von 12 - 16 Uhr
Teilnahme Workshop
80 Euro
Veranstaltungsort
Praxis Dr. Rau in Leverkusen-Alkenrath, Graf-Galen-Platz 7
Sollte diese Termine für Dich nicht passend sein, kannst Du dieses Angebot auch im Rahmen meines Personal Yoga Angebotes nutzen.
Ja, ich möchte dabei sein!
Du kannst Dich hier verbindlich anmelden oder Dich bei Frage an mich wenden. Schreibe mir gern eine Nachricht oder rufe mich persönlich an unter 0174.9041788.
In Kooperation mit der
