Deine Vorteile – bei Yoga mit Yoga in Leverkusen
Kleine Gruppen und Yoga 50+
Mit zunehmendem Alter verändern sich unsere Bedürfnisse – körperlich, mental und auch im Leben. Genieße bei mir ein Yoga in kleinen Gruppen, bei dem es nicht um Leistung geht, sondern um Beweglichkeit, Balance, Regeneration und neue Energie. Ich begleite Dich so wie Du bist – mit Geduld, Feingefühl und Respekt vor Deinem Körper. Wenn Du körperliche Beschwerden hast, finden wir gemeinsam einen Weg, der sich gut anfühlt.
Yoga & Energiearbeit – ganzheitlich harmonisierend
In meinen Yoga Stunden steht neben Bewegung, Atmung und Präsenz eines im Vordergrund – die Verbindung mit Dir. Lass darüber Stress und schmerzhafte Verspannungen los und fördere Harmonisierung und Stärkung Deines natürlichen Gleichgewichts. Genieße meine Synthese aus Yoga & Energiearbeit – und sei der Mensch, mit dem Du Dich wohlfühlst.
Erfahren und fundiert
Seit über 17 Jahren begleite ich Menschen – mit Yoga und Energiearbeit. Mein Unterricht vereint Hatha Yoga, Yin Yoga, Faszien Yoga und Tiefenentspannung – immer mit dem Fokus auf Gesundheit, Stressreduktion und innere Balance. Als Mitglied im Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland (BDY) stehe ich für Qualität, Sorgfalt und Achtsamkeit in meiner Arbeit. Dazu tragen auch kontinuierliche Fortbildungen zu Herzkohärenz und Neurowissenschaft bei.
Nah, verlässlich und gut begleitet
Ich bin für Dich da – persönlich, unkompliziert und stets mit einem offenem Ohr. Von der Kursanmeldung bis zur Yogamatte begleite ich Dich persönlich und biete Dir flexible Lösungen – bei Urlaub oder wenn Du beruflich verhindert bist. Als Teilnehmerin meiner Yoga Kurse erhältst Du einen kostenfreien Zugang zu meinem Online-Yogastudio – so kannst Du Yoga und Entspannung auch Zuhause genießen. Über meinen Newsletter begleite ich Dich monatlich mit Inspirationen rund um Yoga und einen Alltag mit mehr Balance.
Warum das besonders ist
Weil Yoga auf diese Weise mehr ist als "nur" Bewegung. Fühle Dich eingeladen, einen Raum der Ruhe und Regeneration zu entdecken – einen Ort, an dem Dein Körper sich erinnert, wie Erneuerung und Heilung geschehen kann.
In Kooperation mit der
