Zwischen Ratschlägen und der eigenen Wahrheit

In den vergangenen Monaten ist mir etwas immer deutlicher geworden – und das möchte ich heute gerne mit Dir teilen: In einer Zeit, in der wir täglich von Informationen, Bildern und Meinungen umgeben sind, fällt es nicht immer leicht, mit sich selbst in Verbindung zu bleiben. Mit den eigenen Bedürfnissen. Dem eigenen Empfinden. Der eigenen inneren Stimme.

Überall begegnen uns Empfehlungen, wie wir leben sollten. Was uns glücklicher, gesünder oder erfolgreicher machen könnte. Dazu gehören auch spirituelle Impulse wie Dankbarkeit oder der Wunsch, allem etwas Positives abzugewinnen.
 

Vieles davon kann hilfreich sein. Doch nicht jede Empfehlung passt zu jedem Menschen. Nicht zu jedem Zeitpunkt. Nicht zu jeder Lebenssituation.

Manchmal brauchen wir nicht sofort eine neue Antwort – und nicht alles möchte direkt gelöst, erklärt oder positiv betrachtet werden. Manches möchte zunächst einfach wahrgenommen und anerkannt werden. Denn erst wenn wir wahrnehmen, was in uns da ist, kann sich auch eine ehrliche Antwort zeigen:

• Wie geht es mir eigentlich gerade?
• Was kann ich in meinem Körper wahrnehmen?
• Was würde mir guttun? 
• Was fühlt sich für mich richtig, wahr und stimmig an?

Genau hier beginnt etwas, das im Alltag oft verloren geht: Die Verbindung zu uns selbst. 

Genau dafür stehen meine Yogastunden seit vielen Jahren – und ebenso meine neue Begleitung:

Eine begleitete Reise – zu innerem Einklang und authentischer Kraft. Für Frauen in der zweiten Lebenshälfte, die ihren Körper als Ort ihrer Heimat erfahren und ihrer inneren Stimme mehr Raum geben möchten. Mehr dazu erfährst Du ... hier

Für diesen Monat wünsche ich Dir viele kleine Momente, in denen Du Dir selbst wieder ein Stück näherkommst.

Herzlichst

Heike Razaq