Sommer Akademie 2023
Der Raum dazwischen – innehalten und Kraft schöpfen
'Der Raum dazwischen' steht für ein wichtiges Lebensprinzip, welches notwendig ist für die Erhaltung unserer körperlichen und seelischen Gesundheit.
Mit dieser Yogapraxis möchte ich Dich einladen, über Körperübungen, Atmung und Meditation unterschiedlichste 'Räume dazwischen' kennenzulernen und diese genussvoll auszukosten. Besonders wertvoll sind diese im Umgang mit Stresssituationen oder wenn negative Gedankenkreise kein Ende nehmen. Sind uns die 'Räume dazwischen' bekannt, können wir sie einfach im Alltag nutzen – für ein persönliches Kraftschöpfen und zur Regeneration von Körper und Geist.
Zu diesem Workshop bekommst Du ein Skript mit den wichtigsten Übungen und Impulsen.
