Personal Yoga & Coaching
Mit diesen Angeboten biete ich individuelle Unterstützung zur ganzheitlichen Gesunderhaltung – über Bewegung, Stressprävention, Achtsamkeit und Entspannung.
Auf Wunsch begleite Dich/Sie
- in Zeiten hoher Stressbelastung
- im Umgang mit körperlichen Beschwerden und zur Unterstützung ganzheitlicher Heilungsprozesse
- oder wenn es Zeit für eine positive Veränderung und Entwicklung in Deinem/Ihrem Leben ist
Meine Angebote
Personal Yoga – Regeneration und Energieaufbau intensiv
Profitieren Sie von einem individuellen Übungsprogramm, das speziell auf Ihre Wünsche, Bedürfnisse und Beschwerdebilder ausgerichtet ist. Genießen Sie besonders spannungslösende, beruhigende, aufbauende und regenerierende Wirkungen – durch achtsame Bewegung, bewusste Atmung und Tiefenentspannung in Verbindung mit Energiearbeit.
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Yoga & Coaching – Gemeinsam neue Wege gehen
Eigentlich wissen oder ahnen wir, was wir verändern sollten, um unser Leben gesünder zu gestalten – doch die Umsetzung dessen ist oft nicht leicht. Mit diesem Coaching Angebot unterstütze ich Dich/Sie, einen neuen gesunden Weg einzuschlagen und diesen erfolgreich beizubehalten.
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Personal Beckenbodentraining
In diesem exklusiven Beckenbodentraining trifft fundierte theoretische Wissensvermittlung auf Beckenboden Yoga mit Wahrnehmungs-, Kräftigungs- und Entspannungsübungen.
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Meine E-Books
Zu einigen Beschwerdebildern kann ich Ihnen ein E-Book mit bewährten Übungen zur Verfügung stellen –sodass Sie sich auch selbstwirksam und eigenständig unterstützen können.
