In der zweiten Lebenshälfte verändert sich der Blick auf unser Leben und auf uns selbst. Was in jungen Jahren selbstverständlich schien, wird nun immer kostbarer. Möglicherweise sind wir reifer und bewusster geworden und erkennen, dass Ressourcen wie Zeit, Energie oder Gesundheit wertvoll und nicht unbegrenzt verfügbar sind. Du möchtest viele wundervolle Jahre vor Dir haben und wünscht Dir eine glückliche Zukunft?

In diesem Workshop am 3. September 2022 verrate ich Dir zwei wichtige Garanten für Vitalität, Glück & Lebensfreude und wie Du diese wirklich einfach in Dein Leben integrierst, damit das Beste noch vor Dir liegt ... mehr

Glück ist ein magisches Wort und für uns alle ein höchst erstrebenswerter Zustand. Dabei kann Glück für jeden etwas anderes bedeuten und es gibt viele Wege, die uns zu unserem Glück führen können.

Mit dem Älterwerden können auch Bedürfnisse sich änderen und wir dürfen diese neu überdenken. Erfahre mehr über die 'Kunst des Glücklichseins' am 29. Oktober 2022, und wie die Yogapraxis nicht nur körperliche sondern auch emotionale Bedürfnisse wirksam unterstützt ... mehr

Chronischer Stress ist Gift für unsere Gesundheit, Wohlbefinden und Lebensfreude. Doch wir Menschen sind anpassungsfähig, bis zu einem gewissen Grad, und können uns daran gewöhnen mit Energiemangel und unangenehmen Begleiterscheinungen zu leben, bis wir irgendwann in ein schweres Defizit geraten. Besser wäre es, sich selbst und dem Alltag frühzeitig mit mehr Achtung und Fürsorge zu begegen.

Erfahre in dieser Auszeit (neuer Termin in 2023) mehr über Dich und Deinen individuellen Stress-Typ und wie Du Dich unterstützen kannst – auf der Yogamatte und in Deinem Alltag ... mehr