Genieße Yoga in seiner intensivsten Form
Mit diesem Angebot begleite ich Dich individuell und ganzheitlich –bei körperlichen Beschwerden, in Zeiten hoher Stressbelastung oder der Rekonvaleszenz.
Erlebe spannungslösende, yogatherapeutische Übungen – die wir individuell an Deine körperlichen Gegebenheiten oder Dein Alter anpassen.
Profitiere von der beruhigenden, aufbauenden, regenerierenden und erneuernden Wirkung – durch achtsame Bewegung, Atmung und Tiefenentspannung.
Genieße eine einmalige Personal Yoga Stunde – oder lass Dich bei Bedarf systematisch über mehrere Wochen hinweg begleiten, so lange bis Deine Beschwerden sich verbessern.
Meine Angebote
Personal Yoga & Energiearbeit
Personal Angebot mit Yoga, Körper- und Energiearbeit – zur gezielten Unterstützung bei körperlichen Beschwerden, begleitend zur Rekonvaleszenz und für mehr Gelassenheit und Stressresilienz im Alltag.
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Personal Beckenbodentraining
In diesem exklusiven Beckenbodentraining trifft fundierte theoretische Wissensvermittlung auf Beckenboden Yoga mit Wahrnehmungs-, Kräftigungs- und Entspannungsübungen.
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Meine E-Books
Zu einigen Beschwerdebildern kann ich Dir ein E-Book mit bewährten Übungen zur Verfügung stellen –sodass Du Dich auch selbstwirksam und eigenständig unterstützen kannst.
