Yoga Kurs: Mit Yoga entspannt ins Wochenende
Du möchtest die Anspannung der Woche auf wohltuende Weise loslassen und gelöst, gestärkt und entspannt ins Wochenende gehen?
In diesem Yoga Kurs am Freitagnachmittag unterstütze ich Dich gezielt, Stress und körperliche Verspannungen zu reduzieren, Deine innere Balance und Widerstandskraft (Resilienz) zu stärken und neue Energie aufzubauen.
Dieser Yoga Kurs bietet außerdem Raum für Austausch und Gespräche. Je nachdem, was Du aus Deiner Woche mitbringst, gehe ich speziell auf Deine Wünsche und Bedürfnisse ein und passe die Yoga Praxis entsprechend an.
Abschalten und Auftanken in besonderem Wohlfühlambiente – meine Yoga Kurse finden in der Praxis Dr. Rau in Leverkusen Alkenrath statt.
Praxis Dr. Rau
Graf-Galen-Platz 7
51377 Leverkusen-Alkenrath
Die Zeiten, zu denen meine Yoga Kurse stattfinden, kannst Du meinem Kursplan entnehmen (zur Vergrößerung bitte anklicken).
Aktuelle Yoga Kurse
Während der Sommerferien finden keine Yoga Kurse statt. Nutze in dieser Zeit gerne meine Sommer Yoga Workshops.
August / Oktober 2024
Yoga Kurs am Freitag
23/08/24 - 11/10/2024 / 8 Unterrichteinheiten
Oktober / Dezember 2024
Yoga Kurs am Freitag
25/10/24 - 20/12/2024 / 7 Unterrichteinheiten
Kein Unterricht am 1/11 (Fronleichnam)
Zur Anmeldung
Schön, dass Du Dich für meine Yoga Kurse interessierst. Schreibe mir gern eine Nachricht oder rufe mich persönlich an unter 02171.7056613.
Weil ich möchte, dass Du Dich wohlfühlst und bei mir gut aufgehoben bist, bitte ich Dich, mir vorab einige Angaben zu Dir zu machen:
- Wie alt bist Du und wir geht es Dir aktuell?
- Gibt es körperliche Beschwerden oder Vorerkrankungen, auf die es zu achten gilt?
- Hast Du bereits Erfahrung mit Yoga, anderen Bewegungsformen oder Meditation?
- Welche Wünsche hast Du?
Parken
Jede Menge kostenfreier Parkmöglichkeiten – direkt vor der Praxis stehen Dir der Graf-Galen-Platz und weitere Parkbuchten als kostenfreie Parkflächen zur Verfügung. Auf dem Graf-Galen-Platz verwende bitte eine Parkscheibe.
Anfahrt
Anfahrt mit dem Bus: Mit Buslinien 202 und 209. Die Haltestelle Graf-Galen-Platz befindet sich gegenüber der Praxis.
Anfahrt mit dem Auto: