Personal Yoga & Mentoring

Mit diesen Angeboten zu Personal Yoga & Mentoring biete ich persönliche und individuelle Unterstützung zur ganzheitlichen Gesunderhaltung und Stressprävention  über Bewegung, Achtsamkeit und Entspannung und Energiearbeit.

 

Auf Wunsch begleite Dich/Sie

  • in Zeiten hoher Stressbelastung
  • bei stress- oder krankheitsbedingten Erschöpfungszuständen
  • zur Unterstützung ganzheitlicher Heilungsprozesse
  • oder wenn es Zeit für eine positive Veränderung und Entwicklung in Deinem/Ihrem Leben ist

Meine Angebote

Personal Yoga und Energiearbeit in Leverkusen

Personal Yoga – Regeneration und Energieaufbau intensiv


Tiefe Entspannung ist heilsam – für Körper, Geist und Seele. In diesem Angebot begleite ich Sie in einen angenehmen Zustand körperlicher, mentaler und seelischer Entspannung, über den Ihr Körper eine intensive Regeneration erfährt und neue Energie freigesetzt wird.

 

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Yoga Heike Razaq  im Sportpark Monheim

Yoga & Mentoring – Gemeinsam neue Wege gehen


Eigentlich wissen oder ahnen wir, was wir verändern sollten, um unser Leben gesünder zu gestalten  doch die Umsetzung dessen ist oft nicht leicht. Mit diesem speziellen Angebot unterstütze ich Dich/Sie, einen neuen gesunden Weg einzuschlagen und diesen erfolgreich beizubehalten.

 

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Personal Yoga und Energiearbeit in Leverkusen

Personal Beckenbodentraining


In diesem exklusiven Beckenbodentraining trifft fundierte theoretische Wissensvermittlung auf Beckenboden Yoga mit Wahrnehmungs-, Kräftigungs- und Entspannungsübungen.

 

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Meine E-Books & Bewegungsprogramme

Zu einigen Beschwerdebildern kann ich Ihnen Videos oder ein E-Book mit bewährten Übungen zur Verfügung stellen – sodass Sie sich auch selbstwirksam und eigenständig unterstützen können.