Impulse – zu Yoga, Achtsamkeit und Entspannung
Herzlich willkommen zu meinen Impulsen zu Körper, Geist und Seele.
Ich wünsche Dir hier gute Inspiration rund um die Themen
- Entspannung
- Yoga
- Achtsamkeit
- ganzheitliche Stressbewältigung
Herzlichst, Deine Heike Razaq
Impulse – von mir für Dich
So wirkt die Praxis mit Yoga und Achtsamkeit
Friedwärts Podcast
In dieser Episode des FRIEDWÄRTS Podcasts spreche ich mit Dr. Eckhard Rau über die Kunst der Vergebung. Vergebung kann befreiend wirken und ist, wie eine Metastudie der University of Wisconsin-Madison belegt, förderlich bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen, chronischen Schmerzen und unterstützend für gesunden Schlaf.
Indem wir anderen oder uns selbst vergeben bauen wir emotionalen Stress ab, können Frieden mit uns, anderen Menschen oder unserer Vergangenheit schließen und setzen neue Energie frei. Erfahre in diesem Podcast mehr dazu, was Vergebung bedeutet und wie sie leichter gelingen kann.
Mehr zu Yoga und Achtsamkeit auf Instagram
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Dein Kontakt zu Leben mit Yoga in Leverkusen
Ob in einem Yoga Kurs, Yoga Workshop oder in einer Personal Yoga Stunde – gern unterstütze ich Dich auf Deinem Weg zu mehr Beweglichkeit, Energie, Balance und Leichtigkeit.
Schreibe mir hier eine Nachricht oder rufe mich persönlich an unter 02171.7056613.